貧血吃什么比較好

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2018/9/18 14:16:00

　　在如今的生活中，總會有一些人因為貧血，而非常苦惱，不怎該如何補才好?才能讓自己不被疾病所困擾，而影響到自己的生活。那么，為了自己的健康著想，貧血吃什么比較好?

　　貧血吃什么比較好?以下幾點為你介紹，1、增加含鐵的食物攝入，如動物性食物如豬肝、瘦肉、動物全血等，不過要注意的是，增加動物性食物的同時會帶來能量、蛋白質、脂類過量的問題，因此，要適量，不能過度食用。2、食用鐵強化食品，如鐵強化醬油、鐵強化面粉等。3、口服鐵補沖劑，不過服用鐵劑需要在醫生的指導下進行，避免過量，過量會導致細胞成分的明顯損傷。4、促進鐵的吸收利用，我們可以常吃新鮮的蔬菜水果，其中富含的維生素C可以促進膳食中鐵的消化吸收。5、合理服用抗貧血藥物，如再造生血片。它有補肝益腎，補氣養血的功能。用于肝腎不足，氣血兩虛所致的血虛，癥見心悸氣短，頭暈目眩，倦怠乏力，腰膝酸軟，面色蒼白，唇甲色淡，或伴出血；再生障礙性貧血，缺鐵性貧血見以上表現者。患者可根據具體的說明書或醫生的要求進行用藥。

　　然而，貧血會出現什么癥狀呢，患者也要了解了解，貧血會出現乏力，人會感覺到乏力、無力感，或者是疲勞感。還會粘膜蒼白，心悸等等。所以貧血患者應保持心情舒暢，樂觀。

　　看來，貧血患者要多注意飲食，忌辛辣、不吃生冷不潔之物。必要時，就要藥物的輔助治療。那樣，才能戰勝好病魔。如果想了解更多關于貧血癥的治療，可以撥打400-101-6868電話咨詢。

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