關(guān)注老年人群高血壓病,認識高血壓的原因從源頭預防

   導讀：當中國開始慢慢步入“老齡化社會”，越來越多老年朋友的出現(xiàn)，加劇了各類社會問題。年輕一代的贍養(yǎng)義務(wù)越發(fā)沉重.......

　　當中國開始慢慢步入“老齡化社會”，越來越多老年朋友的出現(xiàn)，加劇了各類社會問題。年輕一代的贍養(yǎng)義務(wù)越發(fā)沉重醫(yī)院相關(guān)的福利支出日益龐大，社會保障壓力更加明顯。

　　而諸多問題中，困擾老年人的最大問題還是健康問題，尤其以高血壓等心血管病為最。許多的老年人都患有高血壓，并且由于這類病痛的折磨，晚年少了很多的歡樂。那么，老年人的健康該如何保養(yǎng)，如何避免高血壓這一“潛藏殺手”的威脅，成了子女們乃至整個社會所關(guān)注的焦點。高血壓的原因是什么？

　　最新臨床研究發(fā)現(xiàn)，很多高血壓人群，尤其是肥胖型人群，常常伴有糖尿病。糖尿病與高血壓是同源性疾病，老年人由于血糖含量高，血液粘稠度增加，血管壁容易受損。于是血管的阻力也相應(yīng)增加，這種情況下往往容易引起高血壓。

　　一般來說，遺傳因素是很多高血壓病出現(xiàn)的一個很大原因，這個源頭比較難以抑制。如果老年朋友的長輩親朋里面，有血壓病的病史，那么就應(yīng)該對自己的身體多加關(guān)注調(diào)理。

　　還有一個常見因素是環(huán)境因素，這是導致中國的高血壓人群越來越龐大的主要原因。飲食的不節(jié)制，精神應(yīng)激的過度等等都會導致高血壓病。

　　飲食如果不節(jié)制，暴飲暴食，一則容易傷胃，二則也極易引起肥胖，而肥胖者的高血壓發(fā)病率是非常之高的。另外，過度攝入食鹽也是容易提高高血壓病的發(fā)病率，如果食鹽攝入為4-15g/日，高血壓發(fā)病率為33.15%。

　　百濟藥師溫馨提醒：經(jīng)常性的使用一些營養(yǎng)保健品，補充人體所缺的礦物質(zhì)，也能有效預防高血壓病。好的營養(yǎng)保健品，能強化心腦血管，補充流失的鈣質(zhì)，恢復人體機能。在緩解高血壓病的同時，能重新注入人體的活力，這些營養(yǎng)保健品可謂可遇不可求。

　　要克服高血壓病這一老年宿疾，養(yǎng)生調(diào)理排在首位，選對保健品排在其次，運動鍛煉位于最后。畢竟，過量的運動，反倒容易導致骨骼的磨損，出汗容易加速鈣質(zhì)的流失。

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