核桃對降低高血壓有效

    高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。高血壓易使得血管壁受損，因此高血壓和血管病常相伴而至。

    美國賓夕法尼亞州立大學完成的這項新研究發現，吃核桃和核桃油一周后，人們的平均舒張壓明顯下降。總體上，研究發現，“壞膽固醇”水平高的患者吃富含核桃的飲食3周之后，即使面臨很大壓力，血壓也會明顯更低。

    新研究首次表明，吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高。這不僅進一步證實了“核桃可降低膽固醇和高血壓”，而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。
 

    百濟藥師溫馨提示：如果在患高血壓初期，可通過食療、按摩、理療等手段進行控制。但如果患者高血壓病情已在中期，則需到醫院進行相關治療，服用降壓藥物 。切勿因害怕降壓藥的副作用而不肯用藥，我們要知道只有盡早控制住血藥才能最大程度的預防血管以外的發生。而且只要在醫生藥師指導下服用合適的降壓藥，一般是不會出現嚴重不良反應的。

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