核桃對降低高血壓有效

    高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。高血壓易使得血管壁受損，因此高血壓和血管病常相伴而至。

    美國賓夕法尼亞州立大學(xué)完成的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃核桃和核桃油一周后，人們的平均舒張壓明顯下降。總體上，研究發(fā)現(xiàn)，“壞膽固醇”水平高的患者吃富含核桃的飲食3周之后，即使面臨很大壓力，血壓也會(huì)明顯更低。

    新研究首次表明，吃核桃可降低心理壓力造成的血壓升高。這不僅進(jìn)一步證實(shí)了“核桃可降低膽固醇和高血壓”，而且表明吃核桃也有助于減輕生活壓力。
 

    百濟(jì)藥師溫馨提示：如果在患高血壓初期，可通過食療、按摩、理療等手段進(jìn)行控制。但如果患者高血壓病情已在中期，則需到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，服用降壓藥物 。切勿因害怕降壓藥的副作用而不肯用藥，我們要知道只有盡早控制住血藥才能最大程度的預(yù)防血管以外的發(fā)生。而且只要在醫(yī)生藥師指導(dǎo)下服用合適的降壓藥，一般是不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)的。

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