高血壓不能吃什么食物？

   導讀：高血壓飲食對高血壓患者來說很重要，是治療高血壓必不可少的一個環節。高血壓患者必須遵循“少鹽多醋，少葷多素”的飲食原則。高血壓不能吃什么食物呢？

高血壓不能吃什么食物？一：熏肉。

患者不能吃熏肉，主要是因為熏肉中含有大量的鹽和辛辣的食品等，這對患者的康復是非常不利的，因此這類的患者應該少吃含鹽和辛辣的食品。

 

高血壓不能吃什么食物？二：肥肉。高血壓患者不可以吃含有大量脂肪的食物，如肥肉。如果人體攝入脂肪后，在脂質的血液就容易發生沉淀，從而加重我們血管的負擔，因此有的時候會有血管硬化或者血管狹窄的疾病出現、因此我們了解到吃肥肉是會加重血液循環的負擔的，因此我們要特別注意這一點。

 

高血壓不能吃什么食物？三：羊肉。患者對于羊肉也是有禁忌的，因為羊肉是一種熱性的食物，可以在一定程度上祛寒，因此注意高血壓患者在發熱期間是不應該食用的。

 

高血壓不能吃什么食物？四：雞皮。患者吃雞皮也是被禁止的，主要是雞皮中含有很多的皮下脂肪和皮脂，因此高血壓的朋友要少吃，以免引起高血壓的發生。

 

高血壓不能吃什么食物？高血壓患者還不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。少吃太咸的食物。每日進鹽控制在2－5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。少吃動物脂肪、不食動物內臟等。忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

 

百濟藥師溫馨提醒：高血壓不能吃什么食物？以上所介紹的均為高血壓不能吃的食物，優質的蛋白質是高血壓患者所需要攝取的，因此，適量的牛肉、豬瘦肉、白肉魚，高血壓患者都可以放心食用。

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