睡眠不好的話對生活和工作都是有很大影響的,而且還有可能會影響到身體正常的新陳代謝,對身體健康也會造成損害,如果大家平時有睡眠狀況不佳這種情況可以在醫生的指導下使用芝寧膠囊的,下面我們了解一下芝寧膠囊的的使用方法和用量是怎樣的?
芝寧膠囊的食用方法及食用量是每日2次,每次2粒,溫水送食,芝寧膠囊是以靈芝提取物、破壁靈芝孢子粉、紫芝粉為主要原料制成的保健食品,大家在使用這種產品的時候,要盡量避免給孩子和孕婦使用,因為此產品的不適宜人群是少年兒童、孕婦。
患者在使用芝寧膠囊這種產品之前,應該了解一下睡眠不好的原因都有哪些,了解清楚病因,這樣以后在生活中才能盡量避免,其實會影響到睡眠的。原因是比較多的,先是精神心理方面,如果情緒過于緊張,或者壓力太大這些都是會影響到睡眠質量的,其次可能是因為疾病起的,有很多疾病都會影響到患者的睡眠質量,比如心臟病,胃潰瘍,胃炎等,這些疾病會導致患者內環境紊亂,擾亂有規律的睡眠機制,還有就是環境因素了,如果睡眠的環境比較雜亂噪音比較大。也是會導致睡眠質量下降的,所以我們在出現睡眠狀況不佳的情況時,要及時找到自己的病因,這樣才能針對病因去進行治療。
關于芝寧膠囊的使用方法和用量,以上已經給大家做了介紹,如果大家想要調整用量的話,建議向自己的主治醫生咨詢一下,不要自行操作,如果操作方法不正確的話,可能會影響到身體健康,注意,在睡眠不好的時睡覺前就盡量不要吃刺激性的食物,可以適當的喝一杯溫牛奶,這對于提高睡眠質量才會有幫助,關于此產品如果大家還有不清楚的地方,可以咨詢康德樂大藥房的專業醫藥師。