纖維飲食對腸易激綜合征有效

   導讀：胃腸功能紊亂，以肚子痛為主者常為腸易激綜合征，簡稱IBS，也就是腸子容易激動，容易受刺激痙攣引起腹痛。過去這種病又稱胃腸神經官能癥，顧名思義也容易受情緒影響。那么，纖維飲食對腸易激綜合征有效？

      對于腸易激綜合征的治療，專家說：放松心態和飲食調理尤為重要，因為IBS是功能性疾病，即使不治也不會變成什么不治之癥，因此一經確立診斷，應消除恐懼心理，放松心情。很多患者經檢查后醫生解釋便釋然開朗，病反而很快不治自愈。部分患者可調整生活方式，如避免過量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的攝取，經常體育鍛煉，減少對各種應激的反應等就足以達到治療目的。那么，纖維飲食對腸易激綜合征有效？

   專家指出說，可溶性纖維可以同時改善腹瀉和便秘。可溶性纖維能夠溶于水，變成凝膠一樣的東西。許多食物含有可溶性纖維比如蘋果，豆類和柑橘類水果。歐車前子是一種天然的植物可溶性纖維。市場上可以買到歐車前子的添加劑，可以飲用也可以添加到其他食物中。

   同時，不可溶性纖維可以幫助改善便秘，幫助消化道輸送，并且增加大便的體積。非可溶性纖維存在于全麥面包，麥麩和很多蔬菜中。

    但是，腸易激綜合征患者在膳食中的纖維增加要緩慢。有些人增加纖維過快，會感覺腹脹和脹氣。腹脹和脹氣往往會伴隨適應纖維攝入的增加而緩解。食用纖維最好的方法是攝入多種富含纖維的食物。

    而對于腸易激綜合征的藥物治療，患者可以選擇斯巴敏（奧替溴銨片），適用于胃腸道痙攣和運動功能障礙(腸易激綜合征，胃炎，胃十二指腸炎，腸炎，食管病變)。也可用于內窺鏡檢查前準備(食管-胃-十二指腸鏡，結腸鏡，直腸鏡等)。

    百濟藥師溫馨提醒：如果按照治療劑量使用，斯巴敏（奧替溴銨片）不會產生副作用，非特殊情況下不會發生阿托品樣反應。

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