腸易激綜合征的日常飲食如何進(jìn)行

    根據(jù)臨床癥狀，腸易激綜合征可分為腹瀉型、便秘型、腹瀉便秘交替型。而對于腸易激綜合征的治療，常常是對癥治療。一般可以采用中醫(yī)療法、西藥療法以及合理的飲食療法。那么，在飲食療法中，腸易激綜合征應(yīng)該如何正確的飲食？

     對于腸易激綜合征的治療，患者需要明確的是：腸易激綜合征至今沒有特效的治療方法，只能作生活方式的調(diào)理：
    第一，保持樂觀豁達(dá)及穩(wěn)定的情緒，松弛身心，日常聽聽音樂，參加健身、旅行。
    第二，要對可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒、咖啡、巧克力要禁忌。飲食定量，不過饑過飽，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。腹瀉患者應(yīng)食少渣、易消化、低脂肪食物；便秘者應(yīng)多食纖維蔬菜、粗糧等。
    第三，要補(bǔ)充正常菌群，適量補(bǔ)充雙歧桿菌和乳酸菌等，每天喝適當(dāng)酸奶是比較簡便有效的方法。年輕人注意調(diào)整生活節(jié)奏，緩解緊張情緒，以免導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，致使胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)消化不良等癥狀。
    第四，若在腹痛、腹瀉時(shí)，出現(xiàn)便血、貧血、消瘦并伴有發(fā)熱、黑便等異常情況，要及時(shí)去醫(yī)院排除器質(zhì)性疾病。

    此外，腸易激綜合征在飲食上要根據(jù)癥狀選擇食物。腹瀉型：建議吃淮山藥，特別是鐵棍淮山，可以燉湯也可以煮粥，健脾去濕，有助于緩解腹瀉；便秘型：如果是陰虛引起的便秘可以多吃點(diǎn)當(dāng)歸、芝麻和首烏等，有通便的效果，有助于緩解便秘。

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：腸易激綜合征的治療，藥物治療才是王道。得舒特、福松、杜密克、非比麩等都是目前臨床上較為常見的腸易激綜合征藥物。如想更加詳細(xì)的了解關(guān)于腸易激綜合征治療的用藥指導(dǎo)，詳情可咨詢百濟(jì)藥師，請致電400—101—6868.