如何讓銀屑病患者歡度國慶七天長假?

    今年的國慶七天長假你們計(jì)劃號(hào)怎么過了嗎？回家？出外旅游？……在人們即將沉浸在一片歡樂氣氛中時(shí)，有一部分患者不禁擔(dān)憂自己該如何安度國慶這七天長假！百濟(jì)藥師現(xiàn)在為銀屑病患者出謀劃策，讓各銀屑病患者能歡度國慶七天長假。 

    第一，國慶是一年難得幾次的長假，患者應(yīng)當(dāng)盡量避免一些不必要的應(yīng)酬，放松心態(tài)，保證充足睡眠，用一個(gè)舒緩的心態(tài)過個(gè)長假，有時(shí)間多鍛煉身體，增強(qiáng)免疫能力，對(duì)銀屑病治療康復(fù)幫助頗大。 

    第二，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止接觸過敏性物質(zhì)誘發(fā)或者加重銀屑病病癥，國慶放假期間，個(gè)人和集體活動(dòng)都比較多，銀屑病患者應(yīng)當(dāng)留意，是否因?yàn)榻佑|了某種物質(zhì)導(dǎo)致病情加重，如果有類似情況，如果能找到過敏源，一定要避免再次接觸。 

    第三，銀屑病患者在國慶放假期間一定要忌口，千萬不要抱著僥幸的心理，總覺得在節(jié)日偶爾吃一些平時(shí)不能吃的東西，應(yīng)該也是沒有問題的。這樣的僥幸心理，一旦誘發(fā)銀屑病將得不償失。假期飲食控制，最基礎(chǔ)的就是強(qiáng)調(diào)要忌酒、忌海鮮及牛羊肉等發(fā)性食物。 

    第四，國慶期間天氣多變，銀屑病患者在外出游玩時(shí)一定要多加注意。因?yàn)橛?a title=感冒吃什么藥 href=http://m.358cha.cn/yybjpk/ganmaofare/ >感冒等引發(fā)的咽炎以及扁桃體炎癥可導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。如果銀屑病患者不慎感冒，一定要及時(shí)治療。 

    其實(shí)銀屑病患者只要在國慶期間根據(jù)病情和自我身心狀況，合理運(yùn)動(dòng)和休息，消除精神緊張和焦慮情緒，避免過度疲勞和煩躁等，保證充足的休息時(shí)間，提高身體和心理的休息質(zhì)量就能很好的歡度國慶七天假期。

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