導(dǎo)讀：“病從口入”這句話并不完全正確，有些病還從習(xí)慣中來(lái)。脫發(fā)的原因中有如下五種習(xí)慣，如果你有下面的習(xí)慣，應(yīng)該快點(diǎn)改正過(guò)來(lái)，以免導(dǎo)致脫發(fā)。

脫發(fā)的原因還不是很明確，但是“內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)原因?yàn)榇蟛糠秩私邮堋Ｄ敲磧?nèi)分泌失調(diào)一般情況是由不良生活飲食作息習(xí)慣引起的。那么什么習(xí)慣會(huì)引起脫發(fā)呢？

               

　�、襁^(guò)度節(jié)食減肥

日本專家統(tǒng)計(jì)顯示，與“減肥熱”相伴而來(lái)的是脫發(fā)者不斷增多，其中20％-30％的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重，是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚(yú)朊的蛋白質(zhì)及不少鋅、鐵、銅等微量元素，而減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足，這樣就易使頭發(fā)因嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。

 

　　Ⅱ頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)的較多，原因是這類人群用腦時(shí)間較長(zhǎng)、注意力高度集中、大腦處于持續(xù)興奮中，從而導(dǎo)致與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂。

 

　　Ⅲ過(guò)度使用空調(diào)

頭發(fā)對(duì)空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。在炎熱的夏季和隆冬時(shí)節(jié)，如果猛吹空調(diào)，加上室內(nèi)外溫濕度差異過(guò)大，就會(huì)損害頭發(fā)。

 

　　Ⅳ吃得油膩辛辣

　　由于經(jīng)常在外面吃飯，不少女性過(guò)多地?cái)z入辣味、油脂、糖分，這對(duì)頭發(fā)影響極大。攝取過(guò)量的油脂性食物，會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞；吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干枯；吃得太甜，會(huì)使頭皮細(xì)菌繁殖加快。

 

　　Ⅴ服用避孕藥

有些婦女在停服避孕藥后，常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)規(guī)象，這是因?yàn)楸茉兴幚锖�有雌激素和孕酮，服用后短期�?nèi)，頭發(fā)會(huì)變得濃密而亮麗，一旦停服，仍難逃脫發(fā)的糾纏。

 

一頭烏黑的秀發(fā)是健康的體現(xiàn)，也是每個(gè)女性都追求的美。脫發(fā)無(wú)疑是這種健康與美麗的“殺手”，為了降低脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，從改變以上不良習(xí)慣開(kāi)始。

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