注意：這些習慣加重脫發

   導讀：糾正一些不利于頭發健美的生活習慣.時不時梳頭等.同時還應注意.洗發護發養護如帶著帽子睡覺，帶著發夾發帶睡覺.頻繁地染發和燙發有損于頭發健美。梳頭養護發梢就會出現分叉的現象，定期修剪可避免這種定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發既影響皮膚的呼吸和排泄.使頭皮和發絲產生病態。

洗發護發養護如帶著帽子睡覺，帶著發夾發帶睡覺.頻繁地染發和燙發有損于頭發健美。

1.洗發頭發的養護從正確的洗發開始:輕揉頭皮、清水洗滌、清水沖凈、用干毛巾吸干頭發上的水分。洗發液洗頭、使用護發素、適量洗發露倒入掌心加水輕攏洗發時還需注意:

①選用適合自身頭發的洗發露;

②起泡沫后才接觸頭皮和頭發;

③雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發.因為濕發脆弱易受損傷;

④若要時加用滋潤精華素。能順頭發自然下垂姿勢洗發更佳:

⑤洗完后用護發素，必值得注意的是，干性頭發皮脂分泌盆少，洗發周期略長，選擇溫和營養性的洗發用品頭發皮脂分泌多，洗發周期略短，中性柔和的洗發用品。選擇去污力略強的洗發用品;中性頭發皮脂分泌量適中，油性選擇。

2.干發濕發脆弱易損.故干發時宜用千毛巾按壓拍干.對頭發有損傷作用，讓頭發自然干澡。

3.護理發絲不宜用毛巾搓擦;電吹風的高熱使用時吹風溫度宜低不宜高;過于潮濕和干操的頭發都不宜吹風烘干，最好干性頭發和受損頭發每周炯油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10一15分鐘，促進血液循環.供給表皮營養，促進皮脂腺的分泌。頭發每10一15天1次，每周作3一4次頭部按摩.

4.洗發后用少量橄欖油。中性屯修剪發絲當毛發生長到一定的長度.現象的產生.使發絲保持健康的狀態。

5.落松發絲如果頭發貓貼在頭皮上.現象，也影響發型的美觀。

 

梳頭養護發梢就會出現分叉的現象，定期修剪可避免這種定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發既影響皮膚的呼吸和排泄.使頭皮和發絲產生病態。

1.梳子。

2.精選梳子選用寬齒的梳子，最好是牛角梳或木流，盡量不使用容易產生靜電的塑料洗頭前梳通頭發洗頭前先用寬齒梳子將頭發理順段梳理是指先梳理遠端發梢段，后梳理近端發根附近頭發，  順頭發自然下垂方向分段梳理。分并能解除糾纏，不要拉扯頭發。

3.洗發后梳順發絲用溫水徹底淋濕頭發，水溫控制在38℃左右，.也不要用梳子粗暴拉扯頭發，因為發根經熱水浸泡后很脆弱.清洗時不用力摩擦頭干后，用寬齒梳從發梢開始慢慢地向發根梳理頭發容易被拉掉;待頭發大致，這樣不僅可以減少發絲之間的摩擦，還可以很快地把頭發梳通。

4.勤梳頭，以免中的灰塵和細菌附在頭發上，與分泌的皮脂混合在一起形成皮屑和污垢.形成脫發和病灶。如果每天早、巾、晚都能梳頭1次左右.能對頭發、頭皮造成輕微的刺激，使血液楊通.促進新陳代謝和皮脂的分泌，保持頭發的生機。

5.用手指梳頭用雙手的十指梳理頭發，既不會傷害頭發，還能對頭皮做很好的按摩。雙手的十個指頭從頭皮部位抹起，由發根至發梢梳理，并用指腹輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部.順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松。經常按摩頭皮能促進血液循環.使毛乳頭得到更多的血液供應，使毛球部的毛母色家細胞營養充分，促進黑色素R位的合成。

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