脫發禿頂怎么辦

　　現在生活中，有很大一批年輕有抱負的青年卻因為自身脫發謝頂等嚴重影響的外貌形象等，看起來像很大年的的人，導致這群人失去生活的信心，那么，脫發禿頂怎么辦？

　　斑禿為一種局域性脫發,中醫稱為游風鬼剃頭,臨床表現主要為頭發片狀脫落,脫發區油光發亮,邊界清楚,無自覺癥狀,發病后可以長期靜止,亦可迅速擴大,甚至全部頭發脫光。嚴重者睫毛,眉毛,腋毛,陰毛及全身毳毛均可脫落,稱為普禿。中醫認為,斑禿主要是由于肝腎不足,精血虛虧,氣滯血瘀所致,治療以滋補肝腎,養血,活血,生發為主。

　　根治的話需要找到病因對癥調理體質。可以采用按摩來防治脫發, 雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額,后頸,兩顳部次序按摩,每天1～2次,每次10～15分鐘,防治脫發的效果良好。還可以每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿,少白頭。

　　另外,保持樂觀的精神狀態也很重要：還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

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