青春痘的原因,如何去除青春痘?

   導讀：青春痘的位置與病因有什么關系？形成青春痘的原因就是毛孔堵塞，而很多內外因素都能導致痘痘發生。然而你知道嗎？從臉上冒痘痘的位置也可以看出你的身體疾病哦！最易長痘痘的位置如額頭、下巴、臉頰、脖子等處，都對應著相應的臟腑。但是，如何去除青春痘呢？

       先來看看青春痘的原因有哪些。 

       1、形成青春痘的原因之一：喜歡洗臉，一天洗臉超過2次以上，過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂。

 
       2、流汗后或洗臉后，沒有隨手擦干臉的習慣，弱堿性的汗水有利于細菌繁殖，中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱。 

       3、習慣也是形成青春痘的原因之一：習慣摸摸臉，摸摸頭發或是有用手托腮的習慣，手上的污垢經常會因此沾到臉上而產生青春痘。 

       4、愛吃肉、油炸食物、甜點，不愛吃青菜水果，吃肉不吃蔬果會使消化系統不正常，體內毒素堆積。 

       5、喜歡吃速食也是形成青春痘的原因，把泡面當宵夜，容易造成便秘，誘發青春痘、痤瘡。

 
       6、常超過12點后才就寢，造成內分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌。 

       7、睡前不做柔軟體操。睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助排出毒素。 

       8、很少喝水，肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂。 

       9、沒有定期更換寢具的習慣，細菌叢生引發青春痘。 

       以上是形成青春痘的原因，那么如何去除青春痘呢？ 

       1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘有較好的作用，。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退。 

       2、檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

 
       3、木瓜和牛奶敷臉：用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果。也可以試試每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

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