導讀：通過抑郁癥測試題，進行一些簡單的測試，可以了解到自己的抑郁情況。在得到抑郁癥測試結果之后，如果判定為抑郁癥，患者應及時尋找醫生的幫助，重視并改善病情。

雖然近幾年來人們對抑郁癥的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑郁癥測試題來幫忙。

 

以下是美國權威的仲氏“抑郁自評量表”(SDS)，40年來經使用證實，該量表科學、方便。請根據最近一周的感覺，做下面20道題，選擇符合自己的程度――偶爾、少有、常有和持續。

 

1.感到情緒沮喪

2.早晨心情最好

3.要哭或想哭

4.夜間睡眠不好

5.吃飯像平時一樣多

6.性功能正常

7.感覺體重減輕

8.為便秘感到煩惱

9.心跳比平時快

10.無故感到疲勞

11.頭腦像往常一樣清楚

12.做事像平時一樣不覺得困難

13.坐臥不安，難以保持平靜

14.對未來滿懷希望

15.比平時更容易激怒

16.覺得決定什么事很容易

17.感到自己有用和不可缺少

18.生活很有意義

19.假若我死了別人會過得更好

20.仍舊喜愛自己平時喜愛的東西

 

1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20題，選“偶爾”記1分，“少有”記2分，“常有”記3分，“持續”記4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18題，選“偶爾”記4分，“少有”記3分，“常有”記2分，“持續”記1分。

 

抑郁嚴重度=各條目累計分/80

抑郁癥測試結果：得分0.5以下者為無抑郁；0.5―0.59為輕微至輕度抑郁；0.6―0.69為中至重度抑郁；0.7以上為重度抑郁。

 

百濟藥師溫馨提醒：處于抑郁狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業功能，并且抑郁癥自殺風險很高，通過抑郁癥測試后，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時去精神衛生機構進行專業診斷和治療。

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