導讀：抑郁癥也和其他身體疾病一樣，有輕重之分。一般輕度抑郁癥的表現以持續性心境低落、情緒抑郁為特征，并常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙。百濟藥師提醒，當發現有輕度抑郁癥的表現時，應引起重視，及早進行治療。

輕度抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，輕度抑郁癥以持續的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。通常輕度抑郁癥的表現主要有以下9個特征：

 

1． 一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另一個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現為情緒的莫名急躁。

2． 一天中的大部分時間內，對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。 　　

3． 沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個月的體重變化超過5%），或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。 　　

4．失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。 　　

5． 激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。 　　

6． 疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。 　　

7． 感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。 　　

8． 思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。 　　

9． 反復想到死（不僅是對死亡存在恐懼），反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃，或試圖自殺，或有明確的自殺計劃。 　　

 

還有一些輕度郁抑癥的表現，但是以上所列出的是最常見的抑郁傾向的精神癥狀，凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個特征的部分特征。

 

百濟藥師溫馨提醒：大部分輕度抑郁癥的表現都是失眠造成的，因此關于抑郁癥的治療，萬不可忽略治療失眠癥狀這一重點。如需詳細了解，請致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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