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　　晚上睡不著，早上很早就醒了，睡眠質量非常差，睡眠時間嚴重不足，這是很多朋友出現的失眠癥狀。面對失眠，我們要選對藥物治療。舒眠膠囊用于肝郁傷神所致的失眠癥。那么，舒眠膠囊需要在每天什么時候服用?

　　舒眠膠囊為膠囊劑內容物為棕黃色至棕色粉末；氣微，味苦。舒眠膠囊功能主治為疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。舒眠膠囊用法用量要求為口服。一次3粒，一日2次，晚飯后、臨睡前各服用1次。

　　除了了解藥物的適應癥和用法用量，我們服用藥物，更需要知道藥物的用藥禁忌和注意事項，因為這關乎我們是否正確用藥。舒眠膠囊注意事項是需要注意避免精神刺激，酗酒，過度疲勞；睡前避免攝食過量，不參加導致過度興奮的活動等。舒眠膠囊禁忌現在尚不明確，需要大家在用藥前咨詢一下專業的藥師。。

　　小知識：失眠的朋友需要維持平常心態進入睡眠。失眠的人們不要太過于擔心，閉目入靜法可以有效的改善失眠。這種方法的做法是上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，維持與外界有些接觸，當然，精神活動仍在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體慢慢進入睡意模糊狀態。

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