女性抑郁的7個(gè)先兆

   導(dǎo)讀：由于女性自身的生理與心理特點(diǎn)以及特殊社會(huì)環(huán)境的壓力，各種心理疾病乘虛而入，開始在女性群體中悄悄蔓延。

　　根據(jù)大多數(shù)調(diào)查，女性抑郁癥患者是男性的兩倍。因?yàn)閶D女必須面對(duì)月經(jīng)、懷孕、生育、絕經(jīng)和避孕等一系列生理過程，體內(nèi)激素的變化對(duì)情緒會(huì)造成影響。在心理方面，與男性相比，女性具有自己獨(dú)特的性格特點(diǎn)，如比較細(xì)致、敏感、依賴性強(qiáng)、情緒不穩(wěn)定等。在遇到挫折時(shí)對(duì)她們的影響更大，更易患抑郁癥。

　　為了使女性更好的生活，事先了解抑郁的征兆非常重要。總結(jié)幾種女性抑郁的征兆。

　　1：情緒變化無常

　　女性的抑郁有很多種表現(xiàn)，最主要的表現(xiàn)就是心情低落，并且會(huì)有很大變化，很容易感到不安和恐慌。其原因是荷爾蒙激素的不平衡、過敏癥反應(yīng)等。

　　2：對(duì)什么事都漠不關(guān)心

　　女性對(duì)日常生活的極大好奇心沒有了，對(duì)身邊發(fā)生的事也漸漸的不關(guān)心了，這種情況是經(jīng)常有的。如果出現(xiàn)了這種癥狀，那就毫無疑問是抑郁癥的前兆了。

　　3：食量有很大變化

　　女性感到抑郁的時(shí)候，飲食就會(huì)發(fā)生紊亂，通過吃大量食物來排解自己的不良情緒，這是對(duì)健康非常不利的，對(duì)人的心情也會(huì)帶來不良后果。這樣的飲食習(xí)慣會(huì)造成消化不良，過食癥，食欲不振等疾病，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)發(fā)展為厭食癥。

　　4：睡眠不規(guī)律

　　由于心情郁悶睡眠也會(huì)發(fā)生很大變化，容易睡不著，最終發(fā)展為失眠癥。另一方面也有一部分女性會(huì)睡眠量猛增，出現(xiàn)久睡不醒的情況。

　　5：經(jīng)常容易疲勞

　　經(jīng)常感到很疲勞，什么也不想干。感覺跟不上生活的節(jié)奏，無緣無故的感到郁悶。這是在女性中極其常見的抑郁征兆的癥狀。

　　6：自尊心低下

　　患抑郁癥的女性一般會(huì)自尊心低下，對(duì)自己的所作所為全盤否定，因?yàn)檫^去自己所犯的一點(diǎn)小錯(cuò)誤而自責(zé)不已，有沉重的負(fù)罪感，糾結(jié)的事在大腦中揮之不去。

　　7：有自殺傾向

　　無緣無故的就想到要自殺，對(duì)人生的未來失去信心，對(duì)現(xiàn)在自己的狀況總有一死了之的想法。到了這種程度不僅會(huì)危害到患者本人，對(duì)身邊的人來說也是個(gè)很大的威脅，到這種地步的話就要盡早找專家就診。

　　抑郁癥是一種十分常見的精神疾病，其基本癥狀就是大家都曾體驗(yàn)過的情緒低落、沮喪等情緒，但是有這些抑郁情緒并不代表就患抑郁癥了。但長期的抑郁情緒得不得妥善解決也可能導(dǎo)致抑郁癥。

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