神經(jīng)衰弱怎么辦

　　一、西醫(yī)治療

　　(1)抗焦慮藥物：常用苯二氮卓類(lèi)，可選用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠寧)10～20mg，艾司唑侖(舒樂(lè)安定)1～2mg，羥嗪(安泰樂(lè))25～50mg，阿普唑侖0.4～0.8mg，勞拉西泮(氯羥安定)1～2mg等，3次/d，連服1～2周�？蓭椭�患者改善焦慮、緊張和睡眠障礙。
　　(2)鎮(zhèn)靜催眠藥物：睡眠障礙明顯者，可選用：三唑侖0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑侖1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，連服1～2周。為了避免產(chǎn)生藥物依賴(lài)，這類(lèi)藥物不宜使用時(shí)間太長(zhǎng);或幾種藥物交替或間斷使用。
　　(3)β受體阻滯劑：交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，如緊張、心悸、震顫、多汗等癥狀明顯者，可試用普萘洛爾(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。
　　(4)三環(huán)類(lèi)藥物：焦慮和抑郁情緒混合存在，且有早醒者，可選用多塞平(多慮平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。多選用副作用較少的第二代抗抑郁藥如SSRI類(lèi)藥物，以低劑量為宜。

　　二、中醫(yī)治療

　　秋天里很多中老年人會(huì)出現(xiàn)體倦乏力的情況，有些人患上了神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)而且記憶力差。中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對(duì)治療神經(jīng)衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多，可以取幾片薄片泡水代茶飲，也可以泡酒喝，對(duì)于神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當(dāng)歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時(shí)間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強(qiáng)機(jī)體防御能力等作用。值得注意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。

　　三、自然療法

　　空氣負(fù)離子又稱(chēng)負(fù)氧離子，被人們譽(yù)為“空氣維生素”、“空氣維他命”，是一種大自然中存在的健康因子。瀑布沖擊、細(xì)浪推卷、暴雨跌落、植物光合作用等自然現(xiàn)象會(huì)伴隨產(chǎn)生負(fù)氧離子。富含負(fù)氧離子的空氣，可以令人清新宜人、神清氣爽。
　　臨床試驗(yàn)表明：空氣負(fù)離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

　　四、物理治療

　　1、磁療
　　磁療(magnetotherapy)，以磁場(chǎng)作用于人體治療疾病的方法。磁場(chǎng)影響人體電流分布、荷電微粒的運(yùn)動(dòng)、膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細(xì)胞的生理、生化過(guò)程改變，產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。常用的是鎮(zhèn)痛安眠枕，它是一種采用高科技生物磁療和遠(yuǎn)紅外線雙效治療原理，由永磁體和紅外線襯墊兩部分構(gòu)成的醫(yī)療器械產(chǎn)品，它利用釹鐵硼高科技生物磁場(chǎng)及納米遠(yuǎn)紅外線的雙重作用，起到活血、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠和消除焦慮等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的優(yōu)勢(shì)，可有效用于神經(jīng)衰弱的治療。
　　2、水療法
　�、俚V泉�。喝珉比�、硫化氫泉、氯化鈉泉、碳酸泉等。溫度37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個(gè)療程。碳酸泉浴時(shí)溫度為30～35℃，每日1次，5～10分鐘，15次為1個(gè)療程。
　�、谒芍�浴：在浴盆中加入松脂粉60克，每日1次，15分鐘，15次為1個(gè)療程。
　�、鄣蛪毫茉。核畨河�1個(gè)大氣壓以下，溫度為37～38℃，每日1次，15～30分鐘，20次為1個(gè)療程。
　�、軠厮��。簻囟葹�37～38℃，每日1次，15～20分鐘，20次為1個(gè)療程。
　　3、穴位電療法
　　在內(nèi)關(guān)、神門(mén)、間使、曲池、合谷、太陽(yáng)、風(fēng)池、足三里、三陰交、涌泉等選出上下對(duì)稱(chēng)的雙穴4個(gè)，也可用百會(huì)、中皖、氣海、腎俞、大椎、關(guān)元、命門(mén)等單穴治療，用下行直流電2～6毫安，20分鐘。也可用低頻脈沖的方波、三角彼或感應(yīng)電，頻率20～100赫茲，1～2毫安。感應(yīng)電用小到中等量，每日1次，30～60分鐘，20次為1個(gè)療程。
　　4、電針療法
　　在中醫(yī)針灸的基礎(chǔ)上，加以適當(dāng)?shù)碾娏?電流大小因人而異，以能忍耐為度)，每日1次，15～30分鐘，10次為1個(gè)療程。可連續(xù)2～3個(gè)療程。
　　5、電睡眠療法
　　眼部罩陰極，枕部置陽(yáng)極，用方波脈沖電流，波寬0.2～0.3毫秒，頻率6～20赫茲，6～8毫安，每日1次，40～60分鐘，15次為1個(gè)療程。
　　6、靜電療法
　　全身淋浴法，頂部為陰極，足底為陽(yáng)極，40千伏，每日1次，15分鐘，20次為1個(gè)療程。
　　7、拔火罐療法
　　在穴位電療法中介紹的穴位中選取適宜拔罐處，進(jìn)行拔罐療法。1次4～6穴，每日1次，每次20分鐘。

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