別讓神經(jīng)衰弱傷害了你的健康

   導(dǎo)讀：神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)病癥，患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到腦力和體力不足、易疲勞、工作效率低下，并且常伴有頭痛等軀體不適感和失眠癥狀，但無(wú)器質(zhì)性病變存在。長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)患者的身心健康都造成傷害，應(yīng)該引起警惕與重視。

神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以神經(jīng)衰弱的危害表現(xiàn)出來(lái)的是頭痛、頭暈、失眠以及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。隨著病情的發(fā)展，神經(jīng)衰弱的危害逐漸擴(kuò)散到循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖等多個(gè)系統(tǒng)功能失調(diào)的癥狀。

 

很多患者由于自覺(jué)癥狀繁多，精神負(fù)擔(dān)極重，不少人服了許多滋補(bǔ)藥物，仍得不到理想的療效，因而擔(dān)心得了什么大病沒(méi)有被查出來(lái)，思想苦惱，到處檢查求治，浪費(fèi)了許多時(shí)間和金錢(qián)。

 

對(duì)患者乃至全社會(huì)來(lái)說(shuō)，神經(jīng)衰弱的治療都是重中之重。那么，神經(jīng)衰弱的治療辦法有哪些呢？

 

1、首先在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除。這是關(guān)鍵的一步。如有一位神經(jīng)衰弱的學(xué)生，患病后依照醫(yī)生建議不再開(kāi)夜車(chē)，堅(jiān)持體育鍛煉并按時(shí)服藥，但收效不大，原因是病因并未消除。原來(lái)他一心想考大學(xué)，但又把握不大，信心不足，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重引起神經(jīng)衰弱。

 

2、樹(shù)立治愈的信心，確立科學(xué)合理的作息制度。神經(jīng)衰弱患者應(yīng)按照作息時(shí)間安排生活和學(xué)習(xí)。不能因?yàn)閾?dān)心失眠而提早上床，也不能因?yàn)樵缧讯?lài)在床上睡懶覺(jué)。

 

3、堅(jiān)持鍛煉身體，參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系。

 

4、接受心理醫(yī)生的幫助，改變不良的性格特點(diǎn)。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：神經(jīng)衰弱是一種慢性病，患病也是長(zhǎng)期的積累，祛病并非一日之功。但很多患者不認(rèn)為這是病，對(duì)醫(yī)生治療沒(méi)有信心，導(dǎo)致病情長(zhǎng)期拖延，很頑固，應(yīng)糾正這種錯(cuò)誤的觀念。

 您現(xiàn)在的位置： 百濟(jì)新特藥房網(wǎng)首頁(yè) >> 精神科 >> 神經(jīng)衰弱 >> 神經(jīng)衰弱飲食與護(hù)理