小兒多動癥的飲食怎么安排

　　不少的疾病都是因為飲食不合理引起的，可見飲食對于我們的生活有很大的影響，一定要注意平時做好飲食的調理工作。小兒多動癥疾病是很危險的一種疾病，一定要做好飲食的調理。那么小兒多動癥的飲食怎么安排?

　　1、少吃高糖食物：高糖飲食也可以引起多動癥。高糖飲食會使兒茶酚胺等神經遞質分泌不足，從而引起多動。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命，他們往往也沖動任性、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安穩。由于注意力不集中，學習成績也就較差，他們的這些癥狀也類似于多動癥。

　　2、少食含鋁過多的食物，如油條、油餅及使用含鉛過高的餐具、食用含鉛高的食物，如爆米花等，也可以引起腦神經生物化學的改變，影響視覺、記憶、感覺、思維、行為等方面的變化，出現多動癥，這是小兒多動癥的飲食保健。

　　3、患多動癥的兒童可多吃魚。魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力，這也是小兒多動癥的飲食保健。

　　4、患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆制品、魚頭等，對多動癥兒童也是有益的。

　　患了多動癥疾病后，一定要注意平時多吃一些高蛋白的食物，遠離一些高糖的食物，少吃一些高鉛的食物。以上就是關于小兒多動癥的飲食調理的介紹，大家在生活中一定要注意養成好的習慣，做好疾病治療工作。以上就是關于小兒多動癥的飲食調理的介紹，家長要重視。

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