青光眼飲食吃什么比較好?

    青光眼飲食吃什么比較好?青光眼是眼科中比較常見(jiàn)的眼病，在日常生活中要保養(yǎng)好，注意飲食，吃一些對(duì)青光眼比較好的飲食，例如吃蜂蜜能降眼壓，蜂蜜對(duì)治療青光眼有明顯效果。可以緩解癥狀........下面百濟(jì)藥師為你針對(duì)于“青光眼的飲食吃什么比較好”做一下介紹。

    青光眼的飲食治療

    青光眼飲食治療的目的是加速眼內(nèi)房水的排出，降低眼壓。膳食中除給予普通食物外，應(yīng)注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內(nèi)房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時(shí)要選擇低鹽飲食，炒菜不要過(guò)咸，口渴時(shí)不要飲水過(guò)量，防止眼壓升高。

    膳食中應(yīng)注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調(diào)時(shí)要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時(shí)誘發(fā)眼壓升高。

    青光眼病人飲食上應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

    青光眼是一種常見(jiàn)的慢性病，發(fā)展緩慢，治療周期長(zhǎng)，有的需終生用藥，不能間斷。所以，病人除生活上的調(diào)養(yǎng)以外，飲食上也應(yīng)注意調(diào)整。青光眼病人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，注意調(diào)整飲食的花樣及選擇最合理的方案。一般應(yīng)做到：

  （1）“三忌”，即忌煙，忌灑，忌喝濃茶。過(guò)量吸煙，由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。常喝濃茶雖有利尿之功能，但往往處于過(guò)度興奮，影響睡眠，引起眼壓升高。

  （2）注意飲食衛(wèi)生，多進(jìn)易消化的食物，如蔬菜、水果等，經(jīng)常保持大便通暢也很重要。

  （3）盡可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等

  （4）注意節(jié)制飲水量（特別是冬天），一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎�過(guò)多，可造成血液稀釋?zhuān)�血漿滲透壓降低，使房水產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高。

  （5）禁止口服或肌注阿托品類(lèi)藥物，如遇腹痛等特殊情況，應(yīng)將青光眼病史及時(shí)告訴醫(yī)生，應(yīng)用其它類(lèi)型止痛藥。

    青光眼一日食譜舉例

    早餐：無(wú)糖牛奶(鮮牛奶250克)，小米面發(fā)糕(小米50克)，小菜(醬黃瓜20克) ；

    午餐：米飯(大米125克)，海帶燉豆腐(海帶絲100克，豆腐100克)，炒三丁(胡蘿卜50克，豌豆20克，土豆丁50克) 加餐：香蕉(香蕉200克) ；

    晚餐：玉米碴粥(玉米50克)，饅頭(面粉75克)，小雞燉土豆(小雞100克，土豆100克)，素炒油菜(油菜100克)。

    全日用鹽不超過(guò)6克，用油25克。 以上食譜含熱能2038千卡(8.5兆焦耳)，蛋白質(zhì)76.2克，占總熱能的15%，脂肪50.8克，占總熱能的22.4%，碳水化物319克，占62.6%，維生素A767微克視黃醇當(dāng)量，維生素E25毫克，維生素B11.12毫克，維生素B20.95毫克，維生素C109.3毫克，尼克酸16.2毫克，鈣990毫克，鐵21.0毫克，鋅11.8毫克，硒39.1毫克，銅2.0毫克，鎂549毫克，磷1187毫克，鈉3503毫克，鉀2857毫克，膽固醇186毫克，膳食纖維12.29克。

    百濟(jì)藥師提醒青光眼患者一定要注意飲食，并祝早日康復(fù)。

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