導讀：奧運會期間，不少上班為了關注賽事，都選擇熬夜觀賽。在白天接觸了一整天的電腦熒屏之后，晚上又繼續盯在電視或電腦前一看就是一個通宵，導致用眼疲勞，出現干眼癥。百濟藥師提醒，長時間用眼之后要注意眼睛休息。

近期受到奧運的影響，不少人選擇熬夜觀賽。特別是上班族，白天在接觸電腦屏幕后，晚上又繼續熬夜看電視屏幕，注視電子屏幕時間過長，導致用眼疲勞，再加上熬夜傷陰，更不利于眼睛健康。另外，部分人在觀賽時，還喝飲料吃油炸食物，這也是導致干眼癥出現的原因。

 

奧運會結束之后，門診中干眼癥患者增加了

 

干眼癥的主要癥狀有干澀、流淚。干眼癥也不容忽視，嚴重者可能會導致角膜變性。因此一旦出現眼睛發紅、流淚、刺痛、干澀等癥狀，建議上醫院治療。而如果出現干眼癥的癥狀，可多食用些青菜、水果，如胡蘿卜。

 

雖然奧運會結束了，但對很多上班族來說，熬夜玩電腦還是常有的事。對此，林主任建議，熬夜時要注意眼睛的休息，如轉移注意力，進行肢體活動。同時可以自行滴些抗疲勞的眼藥水。還需要提醒的是，晚上玩電腦時不宜戴隱形眼鏡，飲食上不要食用油炸、辣的食物，這些食物易傷陰。

 

百濟藥師溫馨提醒：緩解干眼癥，可以試試樂盯葉黃素、藍莓葉黃素軟膠囊、維視康葉黃素等，并配合日常科學合理的飲食、科學用眼。

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