白內障的癥狀一般表現為：
　　1、飛蚊癥，眼前出現固定不動的黑點，這些黑點在注視一個強光背景時特別明顯
　　2、原有的老視減輕。
　　3、鏡片處方度數經常變化
　　4、刺眼或有光暈
　　5、漸進性視力下降；
　　6、視力模糊，但并無疼痛
　　7、顏色看起來不鮮明或呈棕黃色
　　8、夜間視力不佳
　　9、單眼多視、物象變形或出現重影；

　　面對白內障的兇猛“進攻”，老年人應該如何“防守”呢？

　　1.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
　　2.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
　　3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
　　4.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
　　5.吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。

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