前列腺炎怎樣預防它復發呢

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　　前列腺炎是男性朋友的高發疾病，給人們帶來的困擾是很多的，還容易復發，給患者造成很大的精神心理負擔。因此得了前列腺炎要重視起來的，同時還要注意預防復發。那么前列腺炎怎樣預防它復發呢?下面跟隨專注于處方藥以及疾病用藥指導的康德樂大藥房一起來了解一下。

　　一、注意飲食：男性們平常生活壓力大，導致免疫力有所下降，身體容易受到一些疾病的干擾，平時要注意保健，其中也有飲食保健。可適當吃些微量元素多，如鋅鐵等，可增加抗體，預防一些炎癥。

　　二、加強鍛煉：預防疾病除了要飲食健康，生活有規律以外，還要結合身體鍛煉，每天定時起床，定時休息，然后在工作與休息之余增加運動，多活動可促進血液循環，增強組織抵抗能力，抵制一些炎癥。

　　三。、性生活規律：性生活掌握一定的規律，適當排除前列腺分泌液，另外減少過度手淫等壞習慣，以降低前列腺被動充血的事情發生，保障前列腺功能正常，這點也是很重要的。另外注意避免久坐，因為長期坐著不活動，或是憋尿太久，經常這樣也可能會刺激前列腺，造成不必要的嚴重危害。

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