準媽媽易患坐骨神經(jīng)痛

　　本病男性青壯年多見，近些年來尤其常見于做辦公室工作和使用電腦時間過長的人群。病癥表現(xiàn)為：單側(cè)為多，疼痛程度及時間常與病因及起病緩急有關。

　　坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)病變，沿坐骨神經(jīng)通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側(cè)和足外側(cè)發(fā)生的疼痛癥狀群。坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干。坐骨神經(jīng)痛又屬于腰腿痛的范疇，有部分是由腰椎突出壓迫坐骨神經(jīng)所致。坐骨神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉；生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重，有條件的可選擇負跟鞋；日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩(wěn)定，減少椎間盤承受的壓力。可用純中藥制劑的骨康治療。

　　
　　懷孕后發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，絕大多數(shù)是因腰椎間盤突出引起的，這與懷孕期間特殊生理有明顯關系。一是孕婦內(nèi)分泌激素發(fā)生生理性變化，使關節(jié)、韌帶松弛，為分娩做好準備，無形中使腰部的穩(wěn)定性減弱。二是胎兒在子宮內(nèi)逐漸發(fā)育長大，使腰椎負擔加重，并且這種負擔持續(xù)存在，直到分娩。在此基礎上，如果再有腰椎間的勞損和扭傷，就很可能發(fā)生腰椎間盤突出，從而壓迫坐骨神經(jīng)，引起水腫、充血，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)刺激癥———坐骨神經(jīng)痛。

　　
　　對準媽媽的這種坐骨神經(jīng)痛最好不要做X光檢查，而用超聲波檢查代替。即使無法代替，也要安排在妊娠后期檢查，此時胎兒發(fā)育接近成熟，不易引起不良反應。孕婦應首選硬板床休息和做牽引治療；常規(guī)的配戴腰圍容易限制胎兒活動，不利于其發(fā)育，故不宜選用；由于活血化淤的中藥會影響胎兒發(fā)育，也應禁止使用。某些藥物雖然效果好，但也不主張在這個時候使用。中期癥狀若嚴重者，可考慮終止妊娠。臨產(chǎn)時則建議采用剖腹產(chǎn)的分娩方式，以免加重病情。

　　百濟藥師溫馨提醒：一般情況下，大部分準媽媽在分娩后，其坐骨神經(jīng)痛能自愈，只有少數(shù)需要分娩后再手術。預防的關鍵在于孕期勞逸結(jié)合，避免做劇烈的體力活動，尤其是在臨產(chǎn)前3個月。平時最好采用側(cè)臥位睡覺，平臥時要在膝關節(jié)下面墊上枕頭或軟墊，此外不要穿高跟鞋。