導(dǎo)讀：許多孕婦生產(chǎn)之后由于感受風(fēng)寒等原因易導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)生，引起肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛等。百濟(jì)藥師提醒，高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦更易患產(chǎn)后風(fēng)濕，需小心預(yù)防。

產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后8周后出現(xiàn)癥狀，如果放任不管，就有可能是產(chǎn)后風(fēng)濕的嚴(yán)重侵入，因此一定要注意產(chǎn)后風(fēng)濕。

 

1、小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)，自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風(fēng)的可能性，因此一定要注意。

 

2、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)：分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內(nèi)絕對不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。

 

3、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥：中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。要治療產(chǎn)后風(fēng)濕，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。

 

4、食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品：預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛��?/span> 用，不能一次服用太多或者只吃一種。

 

目前西醫(yī)對產(chǎn)后風(fēng)濕尚無特效療法， 中醫(yī)中藥對此病有較好的療效，但目前臨床治療此病多數(shù)都采用益氣補(bǔ)督，養(yǎng)血調(diào)任等藥物，很難治愈此病。

 

建議產(chǎn)婦生產(chǎn)之后在飲食上要合理搭配，營養(yǎng)平衡，才有益于產(chǎn)后風(fēng)濕患者的身心健康，并且要注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹身體，不要接觸冷水，避免潮濕，避免過度勞累。

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