如果在關(guān)節(jié)病變?cè)缙诰湍懿扇∮行аa(bǔ)救措施，治療效果會(huì)更理想。病情惡化后，很可能會(huì)發(fā)生永久性的肢體活動(dòng)功能喪失。

　　出現(xiàn)什么情況須警惕是膝部關(guān)節(jié)炎呢?

　　一、膝部關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限。其實(shí)如果遇到身體任意某個(gè)或某些關(guān)節(jié)，開(kāi)始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如時(shí)，應(yīng)該想到可能患上了骨關(guān)節(jié)炎，而且還有可能正處于早期。

　　二、注意膝部關(guān)節(jié)是否僵硬。骨關(guān)節(jié)炎患者時(shí)常會(huì)感覺(jué)手腳僵硬。有的人久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動(dòng)彈不得。這種情況在早晨起床后，以及較長(zhǎng)一段時(shí)間不運(yùn)動(dòng)后特別明顯。

　　三、膝部關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)是否會(huì)發(fā)生喀嚓聲或其他的摩擦音。骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音。

　　四、關(guān)節(jié)是否腫大變形。當(dāng)關(guān)節(jié)蛻化時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜就會(huì)常常發(fā)炎。由于滑膜上分布著許多神經(jīng)末梢作為疼痛感覺(jué)器，這些疼痛的信息傳送給大腦皮層后，滑膜會(huì)分泌更多的滑液以潤(rùn)滑與滋養(yǎng)那些損傷的滑膜組織。關(guān)節(jié)間隙積液增多，造成了腫脹，使疼痛加重，甚至關(guān)節(jié)難以轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　醫(yī)生特別提醒說(shuō)，雖然從理論上講骨關(guān)節(jié)炎會(huì)影響全身關(guān)節(jié)，但危害最大的還是活動(dòng)多、負(fù)重的關(guān)節(jié)，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。上述關(guān)節(jié)出現(xiàn)不舒服、不靈活、疼痛、僵硬、腫脹時(shí)，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)科醫(yī)生的診斷。

　　為什么女性比男性更易得膝骨關(guān)節(jié)炎?

　　在骨科門(mén)診中，女性患骨關(guān)節(jié)炎比男性要多出很多，最終嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎接受人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的90%是女性，為什么女性朋友會(huì)更多遭受這樣的厄運(yùn)呢?

　　一、從根源上講，這是人類(lèi)進(jìn)化在性別上的差異，是自然選擇，男性的職業(yè)特征，如狩獵、戰(zhàn)爭(zhēng)、勞動(dòng)都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達(dá)，更為強(qiáng)壯，恢復(fù)更快;而女性相對(duì)不從事力量性的勞動(dòng)，多是疲勞性、勞損性的工作，肌肉力量差，容易受傷不易恢復(fù)。

　　二、從性別差異上講，人的骨骼肌肉的衰老，如同人全身的衰老一樣，都是激素來(lái)控制的，女性的雌激素在絕經(jīng)后會(huì)驟然消失，前后反差很大，骨關(guān)節(jié)迅速衰老，表現(xiàn)在骨骼內(nèi)的鈣大量流失，膠原含量下降，肌肉韌帶的力量和松弛無(wú)力;而男性的雄激素水平的下降是一個(gè)漫長(zhǎng)而緩慢的過(guò)程，相應(yīng)的關(guān)節(jié)的退變也很緩慢，某些男性的性能力可能維持很長(zhǎng)時(shí)間，膝關(guān)節(jié)可能到八十歲都沒(méi)太大問(wèn)題。

　　三、從解剖差異上講，女性由于生育的需要，骨盆更寬大后傾，使得髖關(guān)節(jié)外翻角度大，連帶到膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的Q角很大，關(guān)節(jié)外翻，力線不良，男性則相對(duì)膝關(guān)節(jié)力線較好，長(zhǎng)年使用膝關(guān)節(jié)，男性磨損的程度較之女性要輕的多。

　　四、從生理特征上講，人的上廁所的過(guò)程影響了膝關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程，女性如廁都是蹲式，一生以80歲計(jì)，大約三萬(wàn)天，可以想象比男性要多n次蹲起的過(guò)程。而人從全蹲到站立的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)承受的力量從一倍到六倍體重。

　　不過(guò)在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是所有的女性都會(huì)得膝骨關(guān)節(jié)炎，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)健康女性的生活會(huì)有這樣一些共同點(diǎn)：

　　1、骨骼肌肉強(qiáng)壯;

　　2、長(zhǎng)年從事體育鍛煉;

　　3、生活條件好，可以從家務(wù)勞動(dòng)中解脫出來(lái);

　　4、平穩(wěn)渡過(guò)更年期，無(wú)嚴(yán)重反應(yīng)。

　　所以，對(duì)女性的關(guān)節(jié)維護(hù)應(yīng)注意從年輕時(shí)代開(kāi)始、從日常生活細(xì)節(jié)做起：

　　1、在青年時(shí)代，骨骼肌肉發(fā)育成熟之前，不能嬌生慣養(yǎng)，要加強(qiáng)體育鍛煉，甚至要做到毛主席說(shuō)的“野蠻其體魄”，這對(duì)一生都是很重要的;

　　2、長(zhǎng)年后維持體育鍛煉，并避免過(guò)多家務(wù)纏身;

　　3、自我掌握好女性生理周期的調(diào)養(yǎng)知識(shí);

　　4、成年后避免過(guò)多的蹲起、爬山等動(dòng)作;

　　5、平穩(wěn)渡過(guò)更年期，通過(guò)食物和保健品攝入適當(dāng)?shù)念?lèi)雌激素物，比如黃豆、海產(chǎn)品類(lèi)食物。

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