夏季空調(diào)吹出來(lái)的骨科病

   導(dǎo)讀：夏季天氣火熱，高溫天氣下人們都喜歡長(zhǎng)時(shí)間躲在空調(diào)房?jī)?nèi)享受一絲的清涼。但專家指出，夏季空調(diào)吹得太多，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致游走性關(guān)節(jié)病。

進(jìn)入三伏天后，氣溫持續(xù)走高，空調(diào)自然成了必不可少的清涼工具。特別是許多年輕白領(lǐng)，對(duì)空調(diào)很依賴，只要到了夏天，愿意一天24小時(shí)都呆在空調(diào)房里。但專家表示，很多白領(lǐng)因?yàn)榇悼照{(diào)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致游走性關(guān)節(jié)病。

 

每到夏天，有很多長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)的人群都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，其中以白領(lǐng)居多。因?yàn)樗麄儙缀跻徽�天都處于空調(diào)房?jī)?nèi)，且活動(dòng)時(shí)間很少或者根本沒(méi)有。

 

在吹空調(diào)的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)、頸椎等部位長(zhǎng)時(shí)間受涼，導(dǎo)致血管和肌肉的收縮調(diào)節(jié)失調(diào)，肌肉粘連成塊，使膝關(guān)節(jié)、頸椎等產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛感。這種情況一般經(jīng)過(guò)休息就會(huì)好轉(zhuǎn)，特別疼痛的時(shí)候可以服用止痛藥，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查，看是否有其他的疾病。

 

注意對(duì)關(guān)節(jié)部位的保暖

對(duì)于那些在中央空調(diào)下工作的白領(lǐng)來(lái)講，穿短裙要特別注意，盡量給膝關(guān)節(jié)蓋上一個(gè)毛巾被，防止受涼；另外，吹空調(diào)的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，最好能夠保證每1個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下，及時(shí)關(guān)閉空調(diào)。

 

另外，盡量平時(shí)多做些活動(dòng)，來(lái)增加體內(nèi)陽(yáng)氣，保持一個(gè)良好的體質(zhì)，骨關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，也會(huì)加速炎癥等物質(zhì)的代謝，這樣在應(yīng)對(duì)空調(diào)時(shí)，也不致于馬上受涼。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：夏季為預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎等骨科病，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，如因工作不能離開低溫空間時(shí)，最好穿透氣的長(zhǎng)褲、絲襪等以保護(hù)膝關(guān)節(jié)、腳底心。

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