才剛剛步入夏天，就有同事忙得焦頭爛額，一到下班時間卻飛也似的走人。到了午餐時間，一群同事便抓著他不放，問他是怎么了。那個同事咽了咽飯，說起了緣由。原來是他父親進了醫院。他父親去年被查出患了乙肝，一直很小心的治療著，也沒什么大起大落，不料剛進夏天就出事了。“聽說過夏天肝病容易復發，也已經囑咐過父親保持好心態，注意休息，多喝水，也不知道怎么的，前幾天去醫院復查，醫生說病毒復制快了，父親也表示感覺到肝區偶有作痛，覺得乏力。通過與醫生的溝通，才知道父親是空調吹多了，現在天天都跑醫院呢，這就是我為什么下班就離開的原因了”……

    大概以上這種情況，是很多肝病患者及家屬都會遇到的問題。難道在夏天，肝病患者就躲不過這一劫嗎？乙肝患者在夏天要注意什么呢？怎樣更好的控制病情不復發？讓百濟藥師來好好回答患者的疑問吧。

    夏季暑熱，患者容易出現食欲不振，無味，進食明顯減少，影響消化功能的吸收，降低機體抵抗能力和肝臟營養的供給。另外近期外出旅游等機會不斷，肝病患者更易疲勞，造成肝病復發。肝病復發，往往容易造成重型肝炎，病情相對較重，病死率較高。百濟藥師總結了肝病患者在夏天導致肝病發作的誘因。

    夏季日照時間長、紫外線強度大、氣溫高，人體氣血運行活躍，皮膚毛孔開泄，暑氣熏蒸，動則汗流浹背，肌體大量出汗，肝臟血流量相對不足，影響肝臟的營養供應，加之肌體代謝旺盛，大量代謝產物需肝臟加工處理，增加肝臟功能的負擔，損傷肝臟。夏季細菌大量繁殖，肝炎患者一旦重疊感染其他病毒或細菌，往往可以誘發已經平穩多年的肝病，引起肝病復發。夏季很多人喜歡用冷飲解暑，并進食一些生冷辛辣食物來提高食欲，引起胃腸不適，牽連到脆弱的肝臟。夏季情緒不穩定，暴怒、抑郁會使腎上腺素分泌異常，損害肝臟，從而誘發肝臟疾病或使原有的肝臟疾病加重。夏季很多人會延長夜生活時間，缺乏休息，容易使原來已經受損的肝細胞因缺氧、缺血而壞死。肝病患者貪涼常居空調房間也容易導致肝病復發。

    肝病復發也不要亂了陣腳，除了及時接受治療，也要及時把不良的生活習慣糾正過來。百濟藥師溫馨提醒，預防肝病復發，要注意以下幾點。

    •夏季，肝病患者起居上宜晚睡早起，午睡不可少，保證8小時的睡眠時間，晨起易適當運動。空調房間溫度不易太低，以25℃左右為宜，與室外溫差不要太大，不可在空調房間內待的時間太長。空調房間應經常開窗通氣，保持室內空氣清晰。

    •多飲水，每日多次少量飲用白開水，也可以飲用綠豆湯、淡鹽水等，促進血液循環和肝臟代謝；保證三餐的營養搭配。盛夏時節的飯菜最好清淡一些，但必須保證蛋白質、維生素、無機鹽和纖維素充足，可適當進食豆腐、瘦肉、雞蛋以及新鮮蔬菜。忌食油膩食品，少吃甜食和辛辣食品。適當選吃“食性寒涼”食品，如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等。

    •避免較劇烈的運動項目和活動量，以靜養為主。肝病要動亦要有道，最佳的運動項目是散步，對慢性肝病患者來說，散步不會加重肌體代謝和肝臟負擔，比較安全。散步要選擇最佳的時間和環境，以晨起或晚餐后，氣溫下降后最好。

    •樂觀豁達，心態平和，保持良好的情緒。飲酒有度，防止醉酒，杜絕酗酒。切忌在盛夏大量飲酒，包括各種冰鎮啤酒和扎啤。定時檢查。

    夏季，肝病患者養生保健重點在飲食上，應保證三餐的營養，補充足夠的水分，特別要注意居住環境和個人飲食衛生。即使天氣炎熱，肝病患者也不應過度飲用冰凍冷飲，過度吹空調，雖解一時之快，卻帶來無限后患。百濟新特藥房，和肝病患者一起分享分擔疾病治療中的點點滴滴，買藥問藥，請到百濟新特藥房來，百濟新特藥房為您提供專業服務，滿足您的需求。

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