股骨頭壞死是一種慢性疾病，病程較長，治療效果緩慢，使患者容易產生比較沉重的心理負擔，因曠日持久的病程，本身就是一種沉重的心 理壓力；疾病所致的疼痛或不適，治療的痛苦或麻煩，檢查的復雜與繁瑣。另外，長時間的休養， 給家屬、親友帶來了一定麻煩和困難， 進而產生人際關系方面的矛盾和問題。所有這些都可使慢性病人的心理活動發生變化。對于股骨頭壞死患者應該十分注意自己的飲食保健，這一點對于緩解患者病情十分重要。

　　補鈣是關鍵
　　股骨頭壞死的患者可以看到患者骨頭中鈣質含量的變化。所以每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。股骨頭壞死的飲食保健中要竟可能的獵取含鈣較多的食品。在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅高含鈣質，還豐含另一種人體所需的重要礦物質--磷。

　　在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質充分吸收。牛奶中還含有 蛋白質、乳糖等物質。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達到成人的鈣 需要量。當然由于老年人本來鈣質就丟失很多，所以鈣需要量更大。

　　“曬”出效果
　　為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應該每天在食用乳制品的同時，經常曬太陽，保證每日曬太陽1小時左右，這樣會收到更好的效果。牛奶在加熱時需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失；牛奶與含有植酸、 草酸及食物纖維的食物同時食入時會降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食， 也不可與濃茶一起喝。為了進一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、 維生素D成為復合奶。或在普通牛奶中加入魚肝油（含大量維生素A和維生素D） 或加服維生素A、維生素D，也可促進鈣、磷等的吸收。

　　喝湯的訣竅
　　股骨頭壞死的飲食保健中另一種含較多鈣質的食物是動物骨頭湯。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質、脂類、 鈣等物質都是骨骼形成時的重要物質，因此， 多喝骨頭湯對治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時，先將骨頭砸裂， 可增加礦物質和蛋白質的溶出率。 海產品中，如魚、蝦含有較多的鈣、磷，而且鈣磷比例合理，是鈣磷優質來源，所以多食海鮮類食物，對股骨頭壞死病人大有好處。食用魚、蝦時， 選擇合適的烹調方法，邊蝦皮同食，因為這些成分含鈣更高。

　　營養的補充以及吸收對于股骨頭壞死病人而言都是非常重要的，只有在配合相應的治療的同時，注意股骨頭壞死的飲食，才能爭取早日康復。百濟新特藥房專科經營股骨頭壞死藥物，目前常用的有丹郁骨康丸、通絡生骨膠囊、接骨續筋片、健骨生丸、聚能離子百痛貼、百傲鯊等等。如有需要購買股骨頭壞死治療藥物，可撥打藥房免費熱線進行咨詢。祝您早日康復！

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