骨質(zhì)增生怎么辦才好?

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/9/13 4:23:00

導讀：骨質(zhì)增生一直都困擾著中老年人，骨質(zhì)增生導致了老年人全身發(fā)痛，行動不便，影響生活質(zhì)量。那么骨質(zhì)增生怎么辦好呢？百濟藥師將為您詳細介紹。

　　骨質(zhì)增生是一種多發(fā)病、常見病。骨質(zhì)增生癥是中老年的常見病、多發(fā)病，關于本癥的命名，國內(nèi)外尚未統(tǒng)一。國外主要命名為骨關節(jié)病、骨關節(jié)炎、增生性骨關節(jié)炎、退行性骨性關節(jié)炎。我國醫(yī)學主要的命名有骨關節(jié)病、椎間盤退變、增生性關節(jié)炎、骨關節(jié)退行性疾病、骨刺等;祖國醫(yī)學則屬于痹癥的范圍。

　　骨質(zhì)增生怎么辦呢?

　　1、避免長期劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

　　2、適當進行鍛煉　避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)的運動，可增加關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時治療損傷關節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關節(jié)內(nèi)骨折有直接關系。對于關節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　百濟藥師溫馨提示：骨質(zhì)增生怎么辦?以上只是對于骨質(zhì)增生的治療方法最基本的兩種介紹。如還需了解更多關于骨質(zhì)增生的治療、日常護理及飲食等，可咨詢百濟藥師，全國統(tǒng)一服務熱線400-101-6868。