強(qiáng)直性脊柱炎的飲食推薦：
　　強(qiáng)直性脊柱炎的飲食1、豆類食物：年夜豆、黑豆、黃豆等，含有豐碩的卵白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，輔佐修復(fù)病損的浸染。可治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對身體繁重、關(guān)節(jié)晦氣、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效不美觀較好。黑豆別名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕痛苦悲傷，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸湍暌剮效。
 

　　強(qiáng)直性脊柱炎的飲食2、不美觀實(shí)食物：　栗子有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的浸染，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損。服時可生食、熟食，久服必強(qiáng)筋、健骨、補(bǔ)腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新奇栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的浸染，對強(qiáng)直性脊柱炎病人有益處，凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效不美觀。烏梅是梅的干燥或未成熟不美觀實(shí)，對風(fēng)濕痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養(yǎng)，對關(guān)節(jié)、筋骨的痛苦悲傷、拘攣有緩解浸染。桑椹、櫻桃也可治療風(fēng)濕病。
 

　　強(qiáng)直性脊柱炎的飲食3、鮮河蝦500克，黃酒500克。
　　做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。
　　功能：具有濕腎壯陽，舒筋止痛的功能。
 

　　強(qiáng)直性脊柱炎的飲食4、辛熱食物：具有抗風(fēng)濕祛寒邪的浸染，如辣椒、蔥、花椒、年夜蓼、茴噴香、年夜蒜等。現(xiàn)代苭理研究證實(shí)年夜蒜有殺菌、抗病毒等浸染，恰當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒傳染及腸道傳染。
 

　　以上是強(qiáng)直性脊柱炎的飲食護(hù)理介紹，日常生活中還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　保持軀體的正確姿勢和活動性，對強(qiáng)直性脊柱炎病人防止駝背的發(fā)生是非常重要的，駝背的發(fā)生和發(fā)展過程，緩慢的使人難以覺察，因此注意日常軀體姿態(tài)，以保持良好姿勢極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直。坐直靠背椅、不要坐沙發(fā);不要坐過低過軟的椅子，尤其應(yīng)避免坐躺椅。充分重視機(jī)體調(diào)節(jié)能力：機(jī)體對各種有害因素都有天然防御和抵抗能力，比如：流淚可以清潔眼睛;咳嗽能清除肺部的炎癥分泌物。