您知道嗎？長發(fā)更易導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病

   導(dǎo)讀：頸椎病是指頸椎骨質(zhì)增生，刺激和壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈和頸部的交感神經(jīng)等而引起的一種癥狀復(fù)雜的綜合癥候群。頸椎病的病理生理過程相當(dāng)復(fù)雜.其發(fā)病因素多種多樣。那么，長發(fā)真的會更容易導(dǎo)致頸椎病嗎？

    頸椎病主要是由于椎間盤退變引起的，主要原因有兩個(gè)方面：一是長期伏案工作、或身體姿勢相對單一的人(如操作電腦、司機(jī)等)，頸椎長期處于一種相對固定的狀態(tài)，得不到很好的放松和休息，久而久之引起頸椎不適；二是受外傷后頸椎變形造成頸部不適，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到全身。 

    女性留有滿頭烏黑發(fā)亮的長發(fā)當(dāng)然會受到眾人的注目，但在這種令人羨慕的外表背后，卻容易隱藏著頸椎病。 

    留長發(fā)者，頭發(fā)愛分開兩半或垂到腦后，在學(xué)習(xí)或工作時(shí)，下垂的柔滑頭發(fā)會隨著頭的活動悄悄溜到面前擋住視線，于是就得把秀發(fā)恢復(fù)原位：有的簡便地用手輕撥；有的快速地把頭往后外側(cè)輕抖、甩頭發(fā)；有的動作夸張，要先稍低頭，然后手向后理頭發(fā)的同時(shí)，頭發(fā)順勢向后外方轉(zhuǎn)個(gè)圈。由于頭發(fā)都愛滑在一側(cè)，甩發(fā)的動作久而久之就變成習(xí)慣性的下意識動作，自己完全不知道。甩發(fā)是反復(fù)、長期、單側(cè)的頸椎運(yùn)動，容易使頸部勞損而引起病癥。 

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：留長發(fā)者特別是長期從事辦公室工作人士和司機(jī)朋友：為保證您的頸椎健康，工作一段時(shí)間(一般1小明左右)，最好活動一下頸部和身體，可以轉(zhuǎn)一下頭頸，觀察一下遠(yuǎn)處，可以有效的預(yù)防頸椎病。

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