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適宜食物:含鋅、鎂豐富的食物,瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等含鋅量較多的食物。多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等食物,大量的維生素C,吃水果時應(yīng)剝皮或榨成汁飲用。對肝臟有保健作用的食物如桂圓、栗子、豬肝、鯽魚、黑米、枸杞、菌類等。
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