肥胖是脂肪肝最常見原因，尤其是現代人吃得又好又多，肥胖問題愈來愈嚴重。體重過重、意即身體質量指數（BMI）在25～30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超過30，那脂肪肝的機率高達85%。所以治療脂肪肝當務之急就是減肥！

　　養生須知：減肥是治療脂肪肝的“特效藥”

　　脂肪肝的“隱匿性”非常強，脂肪肝或脂肪肝炎一般沒有癥狀，很多人是在健康檢查發現，或者是肝功能異常升高才會出現如疲倦、惡心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適。

　　當然，肥胖只是導致脂肪肝的“元兇”之一，除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物（例如類固醇、治療免疫風濕藥物）等也是引起脂肪肝常見因素。

　　單純的脂肪肝無藥可醫，要靠自己努力。若能從飲食控制、運動、規律作息來減肥最理想。

　　如果是飲酒造成脂肪肝，應該戒酒；如果是C型肝炎引起脂肪肝，則應治療C肝；如果是糖尿病病人，則要控制病情穩定；如果是高血脂患者，那么在必要時，必須服用降血脂藥物把血脂降下來；同時要注意，多吃新鮮的食物、不亂服成藥，以減少肝臟負擔。

　　至于脂肪肝炎，目前還沒有理想藥物可用。對此，醫生表示，脂肪肝炎并非病毒造成的，所以沒有像B型肝炎、C型肝炎有抗病毒藥物治療。現雖有一些利膽、降血糖藥物用在脂肪肝炎病人身上，但成效并不顯著。

　　醫生們建議，脂肪肝合并肝功能異常的病人，最好每3個月抽血、每半年做一次超音波；若為單純脂肪肝，半年追蹤一次即可。

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