每個人都應該要努力的呵護自己的健康,每一個人都應該要盡量維持血糖水平的正常性,血糖偏高和血糖偏低都并非正常的范圍之內,尤其是糖尿病患者要注意做好這方面的調節工作,那么珍芪降糖膠囊的功效與作用是什么?
珍芪降糖膠囊成份有珍珠、 黃芪、 黃精、 黃芩、地黃、天花粉、 麥冬、 石斛、 蟬蛻、 雞內金、山藥、 沙苑子、青皮、葛根。 珍芪降糖膠囊為硬膠囊,內容物為棕黃色的粉末;氣香,味微苦。珍芪降糖膠囊功能主治是益氣養陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
血糖高要如何飲食呢?
1、適當增吃食物纖維
纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當地增加食物纖維的進量,有以下益處:
1)高纖維食物可以降低餐后血糖,改善葡萄糖耐量,減少胰島素的用量以及降低血脂的作用;
2)能減緩糖尿病人的饑餓感;
3)能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動,預防便秘的發生;下列食物中含纖維量較多,可做為糖尿病人經常選吃的食品,如:綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意,雖然食物纖維對糖尿病人有好處,但是也不宜過份單一食用,凡事總有個度,糖尿病人講究營養平衡更為重要。
2、植物油為較理想的烹調用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等,因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在體內能幫助膽固醇的運轉,不使膽固醇沉積于血管壁,所以這對預防糖尿病的一些并發癥,如動脈硬化等有積極的作用,正因如此,糖尿病人所需烹調用油以植物油為好。但是,植物油也不能大量食用,過量食用便會暴露其明顯的副作用,如產熱能過多而導致的脂胖等。
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