2型糖尿病的治療應(yīng)堅持適量運動

   導(dǎo)讀：所謂的2型糖尿病，是各種致病因素的作用下，經(jīng)過漫長的病理過程而形成的。2型糖尿病的治療可以使用口服降糖藥物來控制血糖，因此又稱非胰島素依賴糖尿病。

2型糖尿病也叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35~40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，有的患者體內(nèi)胰島素甚至產(chǎn)生過多，但胰島素的作用效果卻大打折扣，因此患者體內(nèi)的胰島素可能處于一種相對缺乏的狀態(tài)。可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那樣進行胰島素治療。總之，2型糖尿病治療的短期目標是控制血糖，長期目標是預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。其基礎(chǔ)治療方案主要由運動和飲食構(gòu)成，但是藥物治療和血糖監(jiān)測往往也非常關(guān)鍵。

 

2型糖尿病的治療方法

1、胰島素治療：若是通過改變生活方式和使用口服降糖藥仍然不能很好地控制住血糖，或者服用其他藥物會給患者帶來不良影響時，醫(yī)生可能就會建議患者使用胰島素。目前，胰島素不能口服，只能利用注射器或胰島素筆等裝置通過皮下注射入人體內(nèi)。

2、飲食治療：每日攝取的總熱量及營養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。

3、運動治療：應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日堅持適宜強度的運動和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運動不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。但應(yīng)注意空腹時運動易導(dǎo)致低血糖，應(yīng)在餐后30分鐘進行。

 

2型糖尿病的治療中要注意以下7點：

1、2型糖尿病患者運動強度宜適中，一般來說以身體微微出汗為度。

2、2型糖尿病患者運動宜每天堅持。每日堅持適量的運動，常可帶來意想不到的效果。

3、2型糖尿病患者運動宜餐后進行。運動宜在餐后半小時至一小時后進行。

4、2型糖尿病患者運動宜在戶外進行。并不是任何運動都能達到增進健康的目的，只有“有氧運動”才是保持身心健康的最有效的運動方式。如氧氣不足會增加心肺負擔，對健康不利。

5、2型糖尿病患者血糖控制欠佳時忌運動。

6、2型糖尿病患者當出現(xiàn)較重的糖尿病并發(fā)癥時忌運動。此時要嚴格選擇適宜的運動方式。

7、2型糖尿病患者有嚴重的糖尿病眼底病變時忌運動。患者視網(wǎng)膜微血管異常，運動不當可加重眼底病變。

 

百濟藥師溫馨提醒：2型糖尿病的治療除了正規(guī)的藥物治療之外，還要做好飲食、運動等各方面的工作。如需要更詳細了解，請致電400-101-6868，咨詢百濟藥師。

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