與糖尿病作斗爭,好心態很重要

　　大量研究結果認為，糖尿病人伴有較明顯的心理社會問題，表現為孤獨，抑郁癥，自殺發病率增加，認知功能受損;性心理過程異常，導致生活質量下降。糖尿病的并發癥很多，但與心理社會問題有關的研究主要集中在性功能障礙和視力缺損方面。

　　對于糖尿病，我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療，并選擇正確的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。

　　調整心態。
　　人人都希望能夠健康，不希望生病尤其不希望患上糖尿病等“富貴病”。但是，希望畢竟只是希望，現實總歸是現實。與其自怨自艾，耿耿于懷，不如面對現實。兵法有云，“攻心為上,攻城為下”。你要與糖尿病作斗爭，首先就得攻心，調整好自己的心態，要從自己的健康和家庭的幸福這個大局、這 個目標出發，增強愛心，堅定決心，樹立信心。

　　加強運動。
　　在2型糖尿病的治療過程中，運動治療起著很大的作用。所以，2型糖尿病人一定要堅持進行運動治療，但是一定要有規律的進行：
　　1、運動宜每天堅持。每日堅持適量的運動，常可帶來意想不到的效果。運動需要消耗能量，既可減輕體重，又可加強糖的利用，從而減少血中葡萄糖的蓄積，達到降糖的目的。
　　2、血糖控制欠佳時忌運動。
　　3、有嚴重的糖尿病眼底病變時忌運動。患者視網膜微血管異常，運動不當可加重眼底病變。
　　4、當出現較重的糖尿病并發癥時忌運動。此時要嚴格選擇適宜的運動方式，因為稍有不當可能會造成血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死等情況的發生。
　　5、出現感染等應激情況時忌運動。此時機體處于應激期間，血糖很不穩定，運動不當易使病情惡化。
　　6、有嚴重的糖尿病腎病時忌運動。運動過量會加大腎臟的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病腎病加重。
　　7、運動宜餐后進行。運動宜在餐后半小時至一小時后進行。因為餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動，既會因延遲進餐造成血糖過低，又可因沒有服藥使血糖過高。而餐后血糖相對平穩，適合運動健身。

　　要堅持治療。
　　既然2型糖尿病是一種病，一種迄今為止尚難根治的病，那么，患上了這種病就得治療，并且是要堅持科學的治療。有些患者害怕服用二甲雙胍太多會影響腎臟，就私下減少了二甲雙胍的用量，結果是會導致血糖上升。

　　百濟藥師溫馨提醒：家屬和醫護人員要幫助病人對2型糖尿病基本知識的了解，消除不適當的預測、誤解和錯誤信念。提高治愈疾病的信心。