如何預防糖尿病足

糖尿病患者因血糖粘度高、血液循環差，一旦腳部出現傷口，就容易感染且不易愈合，由于糖尿病足患者下肢沒有知覺，有的患者洗腳時被水燙傷、睡覺時被老鼠咬傷都不知道，傷口嚴重感染無法愈合，只有選擇截肢。

　　雖然糖尿病是一種終身性疾病，但糖尿病足這樣的并發癥是可以預防的，只要預防保健得當，完全可以避免并發癥致死致殘。

　　1、合理搭配膳食，控制糖、蛋白質攝入量，避免加重糖尿病癥狀；

　　2、控制吸煙，吸煙可以加重動脈粥樣硬化，可以引起小血管痙攣，加重下肢及足部缺血；

　　3、加強功能鍛煉，尤其散步、游泳、騎自行車對促進足部血運有很大好處；

　　4、不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因為那樣會擠壓您的足部，加重足部缺血；

　　5、避免不必要的外傷，如：穿鞋前檢查鞋擊否有異物、隆起，避免刺傷和摩擦傷；不要穿涼鞋，更不能赤足行走，避免劃傷、刺傷和切割傷；

　　6、不要交叉盤腿，避免減少足部血運；

　　7、當您的足部有感覺減弱或麻木時，不要長時間接觸過熱、過冷的物質，避免燙傷或凍傷；

8、發現自己患有糖尿病時，要規律地應用控制血糖藥物，使血糖降至正常。并時刻關愛您的足部，當出現足部皮膚顏色、溫度覺、觸覺等有異常改變時或一些細微的外傷時，請及時找專業醫師來診治。

糖尿病足由于糖尿病周圍神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍、深部組織破壞。而糖尿病足的治療異常棘手，致殘致死率高。糖尿病足護理時，以下幾點措施可供大家參考：

1、注意足部保暖。尤其在冬季，糖尿病足可采用恰當的取暖方法，如穿棉襪（注意不要過緊或過松）等，但切忌用熱水袋或照紅外線燈，因糖尿病患者末梢神經損害，足部的感覺遲鈍，容易燙傷或灼傷，燙傷一點也會發展至足部感染壞死，因此要格外注意。

2、糖尿病足患者穿鞋要講究。宜穿寬大柔軟的鞋子，穿鞋需穿襪，并每日檢查鞋襪內是否有異物，避免外傷。切忌室內外赤腳行走。

3、糖尿尿足部承受負荷量不宜過大。不宜過度勞動，行走及站立過久等。

病人必須認清糖尿病足本質，包括進行性神經病變和潰瘍發生的危險性。這點有時很難知道，解決認識問題應做到以下幾點：（1）經常檢查自己足部，包括水泡、切割傷、抓傷、趾甲問題；（2）經常檢查鞋子，有無異物和粗糙的地方；（3）保持足部清潔；（4）鞋襪要寬松；（5）不要赤足走路；（6）不要熱敷足部；（7）不要過分剪除足部胼胝，或涂刺激性藥物；（8）剪趾甲時要小心；（9）不吸煙。

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