導(dǎo)讀：生活水平的提高，使得越來越多的家長對(duì)孩子們“嬌生慣養(yǎng)”，“捧在手里怕摔著，含在嘴里怕化了”，每天好吃好喝地“供奉”著，生怕孩子受了委屈，零食不離手，各種快餐當(dāng)飯吃，家長們還自以為小孩子胖點(diǎn)才“可愛”，于是，一個(gè)個(gè)成了“小胖墩”，殊不知，這樣長期不良的飲食習(xí)慣，很容易使兒童出現(xiàn)血糖過高，引發(fā)糖尿病、高血壓等疾病。

　　兒童高血壓越來越多地出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，小小年紀(jì)就患上了“成年病”，打針吃藥，飽受疾病的折騰。專家認(rèn)為，兒童高血壓的發(fā)生率越來越高，跟他們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有著非常密切的聯(lián)系。而日常生活中，有三類兒童非常成為高血壓的侵襲對(duì)象。

　　偏食的孩子

　　研究發(fā)現(xiàn)，鹽類攝入量與高血壓的發(fā)病率有著非常密切的聯(lián)系。南方人飲食清淡，小孩子鹽的攝入量會(huì)少一些。同時(shí)，鉀、鈣攝入不足的話，鈉自然就多了，鉀一般藏在新鮮的蔬菜水果中，而鈣在小河蝦、牛奶中，南方果蔬、河鮮的種類多。北方孩子本身口重，如果偏食，不喜歡吃果蔬，體內(nèi)的鈉相對(duì)會(huì)多一些。

　　打呼嚕的孩子

　　隨著人們生活水平的提高，我們發(fā)現(xiàn)，周圍出現(xiàn)了越來越多的“小胖墩”，胖乎乎的，肉嘟嘟的，睡個(gè)覺，還會(huì)打鼾，感覺很可愛的樣子，實(shí)際上，這類孩子是最容易患高血壓的。打鼾能引起機(jī)體缺氧，使交感神經(jīng)活性增強(qiáng)、外周血管收縮，繼而引起血壓升高。

　　患腎臟疾病的孩子

　　除了上述兩種情況外，患有腎臟疾病的孩子也很容易得高血壓，例如，腎小球腎炎、腎動(dòng)脈等疾病，出現(xiàn)此類疾病后，很容易引發(fā)兒童高血壓，因此，如孩子得了此類疾病要及時(shí)到醫(yī)院檢查就診，以免耽誤孩子病情。

　　家長們應(yīng)該特別注意孩子們的飲食健康，切勿縱容孩子“想吃什么就吃什么，想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃”，要讓孩子們多吃些果蔬瓜果類的食物，少吃零食，尤其是已經(jīng)成為“小胖墩”的孩子們，更要注意其飲食習(xí)慣，控制孩子的飲食熱量的攝入，以免引發(fā)高血壓等疾病。

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