⒉ 防癌食品:玉米 每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病癥,并具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學致癌物質失去活性。
⒊ 防癌食品:酸梅 應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力,提高機體的免疫機能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。
⒋ 防癌食品:香菇 每周保證能吃上二次以上的菇類,它是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類似于補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌癥;其中猴頭菇由中國藥學界制成猴菇菌片,被用于預防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69。3%,顯效率為15%。
⒌ 防癌食品:洋蔥 每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明,這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能能干擾癌細胞的擴散,,從而有助于戰勝癌癥。
⒍防癌食品:茶葉 要養成每天喝茶的好習慣。據報道記載,有人將茶葉拌于飼料中,喂給身上有癌細胞的小白鼠,結果發現3周后癌細胞受到抑制有所減少。另據報道,茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。
⒎ 防癌食品:大豆 每天保證早餐能喝上一碗大豆類煮的養生粥,因大豆至少含有5種抗癌物質。
⒏ 防癌食品:海帶、紫菜 每天保證能吃上一次以上的海帶或紫菜湯。現代醫學研究證實,海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻類發現,癌癥患者的血液多呈酸性,而海帶含鈣量較高,能調節和平衡血液的酸堿度,起到防癌的作用同時,它所含有的纖維紗不易被消化,吃后能增加大便量,促進腸內某些致癌物的排泄,有助人體防癌保健。
9.防癌食品:蜂乳 應做到常飲蜂乳,據近年來國內外專家的研究報道,在蜂乳中,新發現一種特殊的蜂乳酸,具有明顯的防治癌癥效果。