前列腺癌的飲食可多吃維D食物

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/11/13 10:34:00

導(dǎo)讀：前列腺癌的病因與性激素有關(guān)；一般與循環(huán)中雌激素與雄激素的比例失調(diào)有關(guān)，特別是雄激素的變化，其中高脂肪是致使前列腺癌的原因之一，可見忌口的重要性了，那么前列腺癌的飲食吃什么好？

　　前列腺癌的飲食吃什么好？多吃豆類和蔬菜，控制攝入總熱量，多吃含有維生素維生素D的食物，維生素D可預(yù)防前列腺癌，維生素A和β胡蘿卜素補(bǔ)充很關(guān)鍵等等，飲食對于前列腺癌的治療起著很重要的作用。

　　1、多吃豆類和蔬菜：豆制品中藏有前列腺癌的克星，大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞；除了白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效，另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

　　2、控制攝入總熱量：研究表明：脂肪性食物攝入過多會增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白類的飲食會減少其發(fā)病率，因?yàn)橹緮z入過多會導(dǎo)致膽固醇合成增加，進(jìn)一步導(dǎo)致以膽固醇為基礎(chǔ)合成的雄激素增加，而雄激素中的睪酮比率增加是前列腺癌的重要發(fā)病因素。

　　3、多吃含有維生素維生素D的食物：維生素D可預(yù)防前列腺癌，前列腺上皮細(xì)胞包含有維生素D受體，血液中正常的維生素D含量可以抑制已經(jīng)確定的癌細(xì)胞群繼續(xù)分化；另外，多食用含有維生素E的食物，維生素E對于前列腺癌還沒有被廣泛研究，血液中維生素E的水平較低跟前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加有一定的關(guān)系，對絕大多數(shù)人而言，維生素E安全吸入量的上限是每天1000毫克，超過這個(gè)數(shù)，維生素E可起到氧化強(qiáng)化劑的效應(yīng)，而不再是具有保護(hù)作用的抗氧化劑。

　　4、維生素A和β胡蘿卜素補(bǔ)充很關(guān)鍵：有些研究顯示，維生素A缺乏可導(dǎo)致前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)增加，維生素A的來源很重要，在亞洲，維生素A主要來源于蔬菜，而在北美，維生素A則主要來源于肥肉；β胡蘿卜素是一種類胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A，平時(shí)生活中患者要多加注意。

　　百濟(jì)藥師溫馨提醒：紅色帶有血腥味的肉類危險(xiǎn)性最大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。另外，西方人經(jīng)常食用的辛辣調(diào)味料胡椒，也會“助火生熱”，引發(fā)盆腔充血，給前列腺增壓。亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數(shù)量和時(shí)間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。

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