1.經(jīng)常自我檢查、發(fā)現(xiàn)異常及時就診。2.一側(cè)患乳癌,對側(cè)乳腺發(fā)生癌的可能性比正常人高,故應(yīng)經(jīng)常自我檢查另一側(cè)乳腺,發(fā)現(xiàn)問題及早就診。3.保持樂觀情緒,不能無緣無故生氣,尤其是長期憂郁、生悶氣等。