胃腸安丸一天要吃幾次

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　　夏季天氣炎熱，不少的人們喜歡吃一些生冷的食物，這個時候也是腸胃疾病發病幾率較高的時期。消化不良會引起患者出現胃腸不適、腹脹等的現象，患者要及時的用藥治療疾病。那么胃腸安丸一天要吃幾次?

　　胃腸安丸用法用量：口服，人一次4丸，一日3次;小兒周歲內一次1丸，一日2——3次，一至三歲一次1——2丸，一日3次，三歲以上酌加。

　　消化不良的患者怎樣運動?

　　第一步，雙腳打開與肩同寬，抬頭挺胸，雙手手掌輕輕按住下腹部，再往前彎腰90度鞠躬5下。然后雙腳站穩，雙手按住下腹部，收小腹再往后仰5下。這樣做可以伸展后背、上腹部肌肉，活動橫膈膜，幫助消除脹氣。注意，動作不需要太用力，以免受傷，也不要一下子用力過猛，小心因重心不穩而跌倒。

　　第二步，雙手掌心向上，手肘彎曲90°放在身�噧蓚龋�就像是端著盤子一樣。然后雙手手肘維持90度彎曲，向左帶動腰部，向后扭轉，左腳則反向往右抬起;身體回到原位后，同上，往相反方向做動作。左右來回算1下，共做5下。這樣做可以活動側腰及下腹部的肌肉，增加腸胃蠕動。注意，抬腳時別太高，腳踝不要超過另一腳的膝蓋，避免扭傷腳。

　　第三步，原地踏步，前后擺動雙手，不要同手同腳，踏步約50下，踏步時可以從慢速、小幅度開始，再慢慢把速度加快、加大。這樣做有助于促進全身血液循環，幫助腸胃消化。注意，踏步時要把膝蓋抬高，不要大力跺腳，以免使膝蓋受傷。

　　消化不良患者平時可以選擇一些清淡的食物，要養成好的飲食習慣，做好疾病的治療工作。要購買胃腸安丸的話，患者可以去專業的藥店，選擇正規藥店的藥物，患者也能放心的服用。

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