便秘常見，但是由于其在短期內一般不會造成較大的身體損害，因此很多人會忽略便秘的危害。專家表示，便秘對人們的危害是極大的，不僅可誘發乳腺癌等諸多疾病，還會影響兒童的智力發育。

    中華中醫藥學會肛腸分會副會長李國棟教授指出說：便秘對人的健康危害極大，不僅可誘發乳腺癌、腸癌，影響兒童智力發育，還是導致急性心肌梗塞、腦血管意外患者出現生命意外的原因之一，因此必須引起人們的重視。那么，便秘的危害究竟有多嚴重？

    資料顯示：在發現“乳癌前期病變”的女性中有百分之二十三點二存在便秘癥狀，而無便秘的僅占百分之五點一；人腸道中有五種細菌可使糞便發酵產生與結腸癌相關的致癌突變原，便秘與腸癌有密切關系。

    與此同時，醫學專家檢查結果表明：每天大便一次的婦女20人中有一人乳房細胞發育異常，而每周大便少于2次者，4個中便有1人乳房細胞發育異常。

    其中，專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種致癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收后，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

    此外，食物糟粕在腸道細菌作用下產生的毒素，可通過血液循環到達大腦，刺激腦神經，使兒童的記憶力、邏輯思維和創造思維能力發育受到影響。專家指出，雖然便秘本身并很少直接產生致命的危險，但是如果年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。正是這些危害，使無論是西醫還是中醫大夫都建議您保持大便通暢。

    百濟藥師溫馨提醒：在日常生活中，食物過于精細（缺膳食纖維、缺植物性油脂、缺水）以及刻意減少飲食量都有可能會引起便秘。