嬰兒便秘，食療方或有效

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時間：2012/12/11 10:22:00

導(dǎo)讀：嬰兒便秘是否與吃有一定的關(guān)系？回答是肯定的 0～6個月的寶貝，一般以奶類為主；6～12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。在生活中，可通過適當(dāng)?shù)氖朝煼椒乐螊雰罕忝亍?br />

    便秘，是指大便干燥不通、排便間隔時間延長，或想大便而排出困難。嬰幼兒因?yàn)槟c胃功能尚未完善，有時候不正當(dāng)?shù)娘嬍硶鸨忝氐陌l(fā)生。

    嬰兒便秘的食療方如下：

    果仁橘皮粥的作用:將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成。
    果仁橘皮粥的營養(yǎng)：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便，適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶。

    紅薯粥的做法：將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)?/span>食用。
    紅薯粥的營養(yǎng)：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補(bǔ)虛乏、益氣力的功效，紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞于藥物。

    銀耳橙汁的做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內(nèi)置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調(diào)和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數(shù)天。
    銀耳橙汁的營養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn) 銀耳能清肺中熱、養(yǎng)肺陰，適用于肺熱胃炎，以及大便秘結(jié)等。對于腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果；橙汁有促進(jìn)消化的功能。

    百濟(jì)藥師溫馨提醒：嬰幼兒的胃容量小，精力旺盛，幾乎每3-4小時就需要補(bǔ)充飲食。在選擇點(diǎn)心的時候也要注意，銀耳、杏仁、蜂蜜具有滋潤作用，不但可以軟便潤腸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，是孩子最佳的營養(yǎng)補(bǔ)給來源。過量的食物，都很容易讓孩子消化不良，所以一次準(zhǔn)備小碗分量就好，一般大約為成人的1/3或1/4的量。

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