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　　每個人在生活中可能會遇到的健康問題有一些差異，比如有的人長期出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，一般很有可能就是腎虛或者其他的器官存在虛弱問題導(dǎo)致的，但是長期盜汗可以吃左歸丸嗎?盜汗吃什么食物好?

　　左歸丸主要成份熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子，輔料為煉蜜。左歸丸功能主治是滋腎補(bǔ)陰，用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神疲口燥。左歸丸使用方法是口服，一次9克，一日2次。

　　盜汗吃什么食物好

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、氨基酸、碳水化合物等。食用獼猴桃可以降血脂、抗腫瘤、促消化等,總之功效很多。此外,夜間盜汗的朋友多吃一些獼猴桃對于改善盜汗的癥狀非常有效。

　　2、百合

　　百合中同樣含有多種營養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維、蛋白質(zhì),還有多種微量元素。百合可以清心,多吃百合可以讓人寧神心靜,還可以補(bǔ)虛止汗,對于夜間盜汗的朋友來說是良藥。

　　3、紫菜

　　紫菜的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強(qiáng)人體的免疫力,改善夜間盜汗的癥狀。所以,多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。

　　4、紅棗

　　紅棗可以補(bǔ)血,這是很多人都知道的。同時,紅棗也是補(bǔ)虛的良品,對于氣虛體弱而出汗多的人來說是很好止汗食物。紅棗搭配桂圓或是黃芪煮湯,效果會更佳。

　　長期盜汗的危害性還是比較多的，大家應(yīng)該要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療，可以通過一些食物的方法來進(jìn)行調(diào)理與改善，至于左歸丸藥物的使用也應(yīng)該要咨詢專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員。

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