腎虛最常見(jiàn)的種類(lèi)有腎陰虛和腎陽(yáng)虛,而腎虛的原因主要有先天不足、房事過(guò)度、情志失調(diào)、病久傷腎和年老體弱等。腎臟是人體一個(gè)至關(guān)重要的部分,它的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖,主骨生髓。
而對(duì)女性來(lái)說(shuō),腎臟不健康會(huì)有什么表現(xiàn)呢?
1、患者會(huì)沒(méi)有精神,疲憊無(wú)力,容易覺(jué)得疲勞,而且怕冷,手腳冰涼、身體沉重。
2、全身酸痛,包括腰酸、膝蓋關(guān)節(jié)酸痛、背痛,筋骨痿軟。
3、性欲減退,宮寒致不孕,氣滯血瘀導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),小腹痛,月經(jīng)期推遲,經(jīng)量減少,經(jīng)血顏色暗,出現(xiàn)血塊痛經(jīng),還可能導(dǎo)致更年期提前。
4、子宮、卵巢和乳房可能會(huì)發(fā)生肌瘤、囊腫、增生等,還容易患上婦科炎癥和泌尿系統(tǒng)感染等。
5、記力衰退,出現(xiàn)聽(tīng)力下降或者耳鳴癥狀,容易患上骨質(zhì)疏松、頸椎病和腰椎病等。
6、出現(xiàn)腹瀉或便秘,過(guò)胖或過(guò)瘦,面色黝黑或蒼白,有些女性還會(huì)長(zhǎng)黃褐斑、粉刺、痤瘡,出現(xiàn)過(guò)敏等皮膚問(wèn)題。
鴻茅藥酒用于風(fēng)寒濕痹,筋骨疼痛,脾胃虛寒,腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。至于平時(shí)生活中,要注意休息好,保證充分睡眠,鍛煉身體也十分重要,用一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力,消除負(fù)能量。飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃點(diǎn)牛肉、雞蛋、黑木耳、大棗、烏雞、韭菜。海參、人參等。