導讀：膠原蛋白對人體的健康有哪些重要的作用？對美容或是健康有哪些好處？膠原蛋白粉主要有哪些物質？又該如何選購適合自己的膠原蛋白粉。

      膠原蛋白是皮膚的主要成分，占皮膚干重的70—80%。膠原蛋白在皮膚中的作用，相當于一張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚，膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂，皮膚組織萎縮，從而出現肌膚干燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。服用膠原蛋白粉能補充人體流失的膠原蛋白，是一種化妝保養用品。膠原蛋白粉有保濕，滋養，亮膚，緊膚，防皺，修復等功效。

      膠原蛋白的主要作用如下：

      1、緊膚平皺：膠原蛋白進入真皮組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋。

      2、保濕滋潤：能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。

      3、恢復彈性：可修復斷裂、老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈。

      4、修復組織：膠原蛋白可使受損組織得以修復、毛孔收細，膚質細膩、光滑。

      5、美白淡斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出。

      6、健美乳房：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使松弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

      7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陳代謝關節保護。

      由于膠原蛋白粉，具有可以有效改善皮膚干澀、粗糙、引發異位性皮膚炎、老年干燥等癥狀。所以，一下人群可以服用膠原蛋白粉來改善病情：

      1、膚質粗糙、膚色暗啞或色素沉著等衰老跡象的女性。

      2、需要美白祛斑的女性。

      3、肌膚保濕能力及彈性下降女性。

      4、欲滋養肌膚、預防肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力的女性。

      5、發質干枯分叉無光澤、預防白發、脫發的人群。

      百濟藥師溫馨提醒：膠原蛋白粉在市面上的品種有很多，大家可以用于下幾種簡單方法來鑒別膠原蛋白的好壞：膠原蛋白不溶于水；純正的膠原蛋白提取物有股淡淡的腥味，類似于魚腥和豆粉的味道；膠原蛋白提取物溶解在水中會出現透明的淡黃色，因為膠原蛋白少數分子與水中的氫分子產生反應，成為氯基酸的一種。

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