流感吃什么好？如何預防流感？

來源：百濟藥房藥訊作者：百濟動態瀏覽：發布時間：2019/2/21 16:11:00

　　流感的傳播速度很快，一般都是突然發生然后迅速蔓延，幾周時間即可達到高峰，發病率高，但是流行時間較短，通常三至四周之后就會停止，但是流感所導致的并發癥的致死率不低。此病在一年四季都可能發生，南方地區通常全年流行，更多發生在冬季和季，而北方一般發生在冬春季。

　　輕癥流感和普通感冒很像，癥狀也不嚴重，一般幾天即可恢復。最常見的流感就是單純型流感，通常是突然發病，表現為面部潮紅、高熱怕冷，體溫可以達到39-40度，還會有食欲不振、全身乏力、肌肉關節酸痛、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞流涕等不適癥狀，如果無并發癥，一般三四天之后癥狀就會好轉，體溫逐漸恢復正常。

　　因為流感在人與人之間的傳播能力太強，傳播速度太快，所以比起治療，預防措施十分重要。主要的預防措施如下：

　　1、一定要勤洗，避免不干凈的手去接觸口、眼、鼻。

　　2、在咳嗽和打噴嚏的時候，一定要使用紙巾，避免飛沫傳播。

　　3、室內要保持通風，空氣清新。

　　4、流感流行的時候，避免去一些人群聚集的場所。

　　5、流感流行的時候，如果出現了流感的癥狀，要及時看醫生，減少與其他人的接觸，在家休息。

　　6、流感患者使用過的用具需要徹底消毒。

　　7、加強身體的鍛煉，增強體質，提高身體的抵抗力。

　　8、在秋冬季節應該多注意保暖。

　　家里常備一些藥物也是比較重要的，磷酸奧司他韋膠囊用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療，但是此藥需要到實體店才能買到，因為是處方藥，網上藥店沒有出售。

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