導讀：鼻子是我們呼吸的重要通道，然而我們都知道現(xiàn)在我們所呼吸的空氣質(zhì)量是越來越差了，不小心也會患上鼻炎等呼吸疾病，鼻可樂就是一種鼻腔清洗劑，可以幫助人們清潔鼻子，并且保護鼻粘膜。那么，鼻可樂怎么使用好？

　　鼻可樂建議初次使用者頭兩周每天早晚各一次，洗幾次后癥狀會有所改善。使用2周后，癥狀會明顯改善。以后可以每天一次，或每周2-3次，建議繼續(xù)使用1-3個月，再停止使用。當然您也可以把它當成鼻腔的例行保養(yǎng)繼續(xù)使用，或是剛有感冒或流鼻水時，再使用也可以。

　　鼻可樂正確的使用方法如下：

　　清洗鼻腔鼻竇： 1、 先將一小包內(nèi)的洗鼻劑全部倒入洗瓶內(nèi)，然后將干凈溫水（約36攝氏度，與體溫相同，不要太熱）注到洗瓶刻度線。蓋緊后用手握住洗鼻器瓶身，用食指堵住鼻塞器出口，搖勻。注：普通溫自來水便可，但鼻部手術(shù)后，須用瓶裝蒸餾水或消毒水。冬季無溫水時，可以用微波爐加熱洗瓶里的洗鼻液至適宜的溫度，但加熱時千萬不要將瓶蓋放入微波爐內(nèi)，因為其含金屬零件！

　　2、 將洗瓶上的鼻塞器頭堵住一側(cè)鼻孔，身體略向前傾。張開嘴，用嘴呼吸；用手一捏一松交替擠壓洗瓶（一定要輕捏即松手，而不要一次捏到底），即可將洗液連續(xù)不斷地擠入鼻腔。鼻腔內(nèi)臟物會隨洗液從另側(cè)鼻孔流出。洗鼻時，一定避免用鼻子吸氣、吞咽、或說笑以避免嗆水！

　　3、 在換洗另側(cè)鼻腔前，可用手指輕捏鼻腔外部，將余下臟物排出。

　　4、用洗鼻器上的鼻塞塞緊另一側(cè)鼻孔，重復步驟2。如果兩側(cè)鼻腔在洗過一次后仍有臟物流出，則可重復步驟2，直到洗凈用完全部洗液為止。

　　5、用清水漱口，完成口鼻腔清洗。洗鼻劑由純天然可食用成分配方，洗液吸入對人體無害。

　　6、洗鼻后，用清水清洗洗瓶和鼻塞器，蓋上防塵蓋。洗瓶可重復使用直至瓶體失去彈性。一般可使用一年以上。排除鼻內(nèi)余水：彎腰使鼻尖朝向地面，使鼻內(nèi)余水流出。再深彎腰使鼻尖朝向膝部，使鼻內(nèi)余水進一步流出。在處于這兩個體位時，用嘴吸入和鼻呼出的呼吸方式，反復5-10次。如果鼻內(nèi)存水，短時內(nèi)，有時會出現(xiàn)打噴嚏現(xiàn)象，不必擔心，并非感冒，這種現(xiàn)象會很快消失。

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